ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Василиса Прекрасная From Russia With Love
![From Russia With Love From Russia With Love](http://www.beledi.ru/IMAGES/Corona_02.gif)
![](images/avatars/2.gif)
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
28.12.2016 22:09:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Потрясающе!
Это редкая сейчас тряска животом вверх. На первый взгляд кажется, что без достаточного живота ее сделать невозможно)) Как бы не так - можно.
По сути - это качалка бедрами вперед-назад с акцентом вперед.
Спасибо, что сохраняете традиции, находите и выкладываете такие редкие сейчас элементы! |
|
Black_Jasmine Участник
![](images/avatars/16951176984b37f8743e714.jpg)
Зарегистрирован: 07.02.2005
|
29.12.2016 16:09:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
рада, что могу помочь. Спасибо за такой прекрасный сайт |
|
KinaLina менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 26.09.2017
|
|
AnnaSamarina Новичок
![](images/avatars/1231051145a705e089f738.png)
Зарегистрирован: 30.01.2018
Откуда: Москва
|
30.1.2018 15:07:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
вот так?
Вложенное изображение Нажмите для увеличения (638 X 480, 55 KB)
![](posting.php?mode=resized_image&image=1473507_4223383985a70600214d65.jpg) |
|
Kokosanka Новичок
![](images/avatars/12083400985ad6469f60012.jpg)
Зарегистрирован: 17.04.2018
|
17.4.2018 22:19:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
KinaLina
И как быстро прокачается пресс? |
Нужно каждый день качать + использовать разные упражнения. Тогда за годик немного подкачаете. Но сильный пресс это результат многолетних занятий в зале. |
|
just Max менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 06.03.2023
|
6.3.2023 09:37:02 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Добрый день, у меня выходит волна, но хотелось бы увеличить амплитуду. Как научиться "надувать" живот как, например, Шафеева. |
|
|
Эту тему просматривают: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|