Равновесие

[Radzha]

А моя преподавательница рекомендует дома кружиться вокруг своей оси, с каждым днем добавляя один поворот. Если не получается - голова кружится, то через 2-3 дня (у каждого своя норма). Постепенно развивается устойчивость

[NIMAN]

А еще попробуйте пальцы на ногах растопырить и наступать не только на пальцы,а на всю подушку.Эх нарисовать-бы

[Асфодель]

а нам такого делать наоборот не разрешают

[adnap]

Я читала "Таис Афинская", у них считалось равновесие образованностью. Они очились этому с детства, но начинать никогда не поздно. Они ходили по длинной жердине (если мне память не изменяет). На основе этой книги я начинала ходить по бардюрам на улице, когда гуляла с собакой. Конечно лучше выбирать по тоньше. А вот если стоять на одной ноге, то здесь мне порекомендовали смотреть в одну точку на полу, пока тренируешь равновесие, конечно не на сцене.

[Элеонора]