ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
zumarut Участник
Зарегистрирован: 20.07.2005
Откуда: Саратов
|
5.10.2007 22:31:27 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Vera Davydova
Чтобы животик был плоским и секси нужно:
а) поменьше есть
б) увеличить физ.нагрузку, чтобы согнать жир - пока жир в наличии, можно про плоский живот забыть - хорошо помогает плавание, бег и банальнгая аэробика. ТЖ оставьте для удовольствия, а для фигуры надо попахать!
Вера, а Вы преподаете? Пробовали пять раз в неделю преподавать, в субботу выступать, и еще репетировать? ТЖ только для удовольствия?
при этом режиме еще и живот может не оставаться плоским. У некоторых живот исчезает только после адского похудания И у многих от диеты худеет что угодно только не пузико
А кто кстати сказал что секси - только плоский живот?
Меня вот накачанный пресс у женщины не привлекает... |
|
Vera Davydova Участник
Зарегистрирован: 21.09.2007
|
8.10.2007 14:06:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вера, а Вы преподаете? Пробовали пять раз в неделю преподавать, в субботу выступать, и еще репетировать? ТЖ только для удовольствия?
Поверьте,пробовала!Я преподаю и ТЖ у меня был и чаще чем 5 раз в неделю. Бывало и хуже. Канешна,тогда ТЖ это не тока удовольствие но и работа.
Просто в данном случае девушка попросила подсказать как сделать живот плоским. Она я так поняла не преподает.Вот я и подсказала. Может вас и не привлекает плоский живот,а ей он нужен!!!!У всех свои пожелания.Я посоветовала для конкретного случая.Не нравится - никто не просит делать так как я написала. Я посоветовала из личного опыта - у меня живот проблемная зона,если бы я оставила тока ТЖ живот был бы толстый и некрасивый. Поэтому аэробные нагрузки форева! Не скажу,что у меня там сплошные мышцы, но жира почти не осталось.Мне показалось,этого и хотела автор этой темы. |
|
Джуна Участник
Зарегистрирован: 07.07.2006
Откуда: Казань-Подольск
|
8.10.2007 16:12:43 |
Профиль Письмо Цитата |
|
у меня вообще животик мягкий мягкий тряска хорошо получается весь дрожит а плоским наверное и не будет никогда=) да вообщем то не очень то и хочется меня и мой устраивает) вообще я считаю - если не получается сделать живот плоским уж, то и не надо... может быть в вас природой генетически заложено не иметь плоский живот? тогда хоть *об стену убейся*а эффект если и будет то кратковременный.... |
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
23.10.2007 16:38:43 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я занимаюсь ТЖ всего 1,5 месяца, но с телом уже начались метаморфозы. Все изменения нравятся, но вот с животом какие-то странности... Он у меня красивый от природы, подтянутый и одновременно нежно-женственный. Но вот недавно заметила - от места, где заканчивается грудная клетка, и до пупка, как бы разделяя живот вертикально пополам, появилась выемка. Похоже, как у моего парня, только у него еще и кубики есть по бокам от этой выемки.
Девочки, подскажите, если кто в этом разбирается - что происходит с моим животом
Редактировалось: 23.10.2007 23:24:50 |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
23.10.2007 20:51:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Семирамида
от места, где заканчивается грудная клетка, и до пупка, как бы разделяя живот вертикально пополам, появилась выемка. Похоже, как у моего парня, только у него еще и кубики есть по бокам от этой выемки.
Такая выемка появилась? От танцев живота такой выемки не бывает.
|
|
Васисуалий Лоханкин Участник
Зарегистрирован: 07.01.2005
Откуда: Из Вороньей Слободки
|
23.10.2007 21:36:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
Семирамида
от места, где заканчивается грудная клетка, и до пупка, как бы разделяя живот вертикально пополам, появилась выемка. Похоже, как у моего парня, только у него еще и кубики есть по бокам от этой выемки.
Такая выемка появилась? От танцев живота такой выемки не бывает.
|
Ой, что являет собой сей кошмар?! Госсекритарисса США Кандолизунья Райс? Убери пожалуйста, эту ужасную фотку поскорее - настолько невыносимо подобный кошмар лицезреть... Зачем выкладывать фотку "советолога" ниггерши, очень, очень похожей на обезиану...
Уж выложила бы лучше фотки красивых русских девушек - намного приятнее видеть... |
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
23.10.2007 21:51:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ахааа, Василиса, я тоже так думала, что не бывает. Но за "чистоту эксперимента" могу поручиться. Ничем, кроме ТЖ, не занимаюсь. От любых физ.нагрузок (как силовых, так и аэробных) шарахаюсь, как черт от ладана. Не терплю никакого насилия над собой, непременно чтоб в удовольствие было (поэтому из всех нагрузок - только танцы живота и секс).
Несколько последних лет вообще даже ходила мало, все больше валялась на диване, лентяйничала... Благо, фигура не заплывает - у меня мышцы от рождения в хорошем тонусе и предрасположенности к полноте нет. Как-то знакомый качок сказал, что с моими мышцами супер-фигуру(в его понимании) построить - раз плюнуть. Но мне как раз женственность нравится, я пошла на танцы, чтоб пластику развить, походку улучшить, а тут... Неее хочу стать мужеподобной!!! Что делать? Я же только начала заниматься, очень жаль бросать
Васисуалий Лоханкин, Ваш пост отдает неприкрытым нацизмом - не позорьтесь |
|
павла Участник
Зарегистрирован: 13.07.2007
Откуда: ижевск
|
25.10.2007 09:05:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Поддерживаю Джуну и Веру! Девочки надо еще и на конституцию посмотреть. У меня пожизни проблемная зона- живот.На нем, любимом, в первую очередь все и откладывается. Хотя в прошлом я активно занималась спортом-лыжными гонками- пресс качала до умопомрачения.Ноги, руки впорядке , а область талии и живота равномерно покрыта жирочком-ни одной мышцы не видно. Ну и еще во вторую беременность набрала лишний вес-само собой живот растянулся.Но посколько хочется красоты, то активно занимаюсь 5 раз в неделю по 2 часа ТЖ-преподаю. ну и конечно же акцент на питание. Если занятие начинается в 17 часов, то обедаю в 15 часов, а после занятий, лишь кефир или йогурт, или ложка творога, каши,фрукт или овощ-это когда очень кушать хотся. А впрочем можно и перетерпеть-привыкаешь.животик конечно похудел, но не так, чтоб видны были мышцы- всеравно он прикрыт жирочком и этот жирочек прикольно вибрирует при трясках |
|
IRONBULL Человек похожий на культуриста
Зарегистрирован: 22.05.2007
|
26.10.2007 12:32:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | Стремясь уменьшить жировую прослойку в области талии, часто новички очень много времени тратят, упражняя пресс. В их представлении, чем больше упражнений для живота в комплексе, тем быстрее будет сгорать жир в этом месте. А теперь внимание! На сжигание жира в районе живота эти упражнения влияют также, как жевание на уменьшение щек. Подъемы туловища и ног лишь в минимальной степени влияют на жировые запасы вокруг вашей талии. Эти упражнения предназначены для увеличения мышц, а жир значительно лучше сгорает совсем от другого, (в частности от аэробных занятий и от общей интенсивности развиваемой во всех упражнениях вашей спортивной программы). В связи с вышесказанным, меня особенно умиляют рекомендации некоторых тренеров: для уменьшения талии делать упражнения, прокачивающие косые мышцы живота (наклоны в стороны с отягощением либо боковые наклоны на тренажере). При таком дурацком подходе количество жира не уменьшится, а талия становится шире. |
|
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
7.11.2007 21:12:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Понимаю, что это уже похоже на параною, но...кхм...бороздка (смотрите мои посты выше) уже просматриваетя не только на верхнем, но и на нижнем прессе. Для наглядности выкладываю фото - у меня точно такая же картина.
У кого-то происходили подобные изменения от танцев живота? И, если "да", то к какому результату (в смысле - к какому виду) "пришел" животик в конечном итоге?
Вложенное изображение Нажмите для увеличения (500 X 719, 90 KB)
|
|
Atyaf Участник
Зарегистрирован: 23.06.2007
Откуда: Дальний Восток
|
8.11.2007 11:44:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Семирамида, давно хотела спросить, а какая фигура у ваших родителей? (сейчас и в молодости) |
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
8.11.2007 12:08:10 |
Профиль Письмо Цитата |
|
У мамы - отличная! Ей сейчас 50, а фигурка - как у 25-летней: все подтянуто, и без малейших физ.нагрузок и диет. Это оттого, что мышцы от рождения в хорошем тонусе. Что касается отца...ну, вроде обычная фигура, как у большинства мужчин, только пузо небольшое есть. |
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
8.11.2007 12:08:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А какое это имеет отношение к моей бороздке? У родителей ничего подобного не наблюдается |
|
Atyaf Участник
Зарегистрирован: 23.06.2007
Откуда: Дальний Восток
|
8.11.2007 14:40:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Семирамида, имеет. Если ты действительно не занималась другими физ. нагрузками, кроме т.ж. У меня есть знакомая ( она т.ж. не занимается). Так у нее прокаченный живот от природы, передалось по наследству, возможно у тебя тот же случай. Хотя знаешь, я считаю, что ничего плохого в этом нет, так как многие пытаются этого добиться в течение многолетних тренировок. |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
8.11.2007 15:08:11 |
Профиль Письмо Цитата |
|
На картинке художник даже подчеркнул эту бороздку на животе. Наверное, она ему нравится.
|
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
8.11.2007 18:16:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Против бороздки я в общем-то ничего не имею...странно, конечно, непривычно, но никакого негатива она сама по себе не вызывает. Просто я волнуюсь, чтоб мои мышцы мне "подарочек" где-то через годик занятий не преподнесли в виде культуристского живота (вместо женственного, который я обожаю). Поэтому и интересуюсь - что дальше-то будет? Если, конечно, кто-то с таким уже сталкивался... |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
10.11.2007 10:22:52 |
Профиль Письмо Цитата |
|
На этом фото у девушки есть бороздка и сверху и снизу от пупка, а кубиков нет и в помине.
|
|
Семирамида ИМХО
Зарегистрирован: 17.10.2007
|
|
Т а м а р а Новичок
Зарегистрирован: 08.11.2007
Откуда: Украина
|
10.11.2007 22:44:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Re: мышцы живота
[quote="alira"]Действительно смешно.Интересно было бы взглянуть.Мышцы накачала,а жир согнать забыла.На самом деле неправильный подход к тренировкам!
Мышцы накачала,а жир согнать забыла красиво сказано)))Прочитала эту фразу и смеялась.5 балоФ))))
Вложенное изображение
|
|
|
|
Список форумов www.beledi.ru
-> Спорт, фитнес, похудение |
Часовой пояс: GMT + 3 На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.
|
Страница 5 из 9 |
Эту тему просматривают: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|