Напольный диск

Злобный Ежик · 7.2.2007 06:56:08

ой..упомянули о напольном диске..вот у моей матери был такой..а у меня нет... и где его купить в моем городе не знаю.
можете подсказать хоть в какого типа магазине они водятся? замешательство

заранее очень благодарна голливудская улыбка

Ситора · 7.2.2007 09:17:45

Алиери · 9.2.2007 22:34:48

Тоже слышала, что такие диски вредны.

SOLNCE1991 · 8.1.2008 20:16:00

у меня есть такой диск, еще советский называеться "диск здоровья", к нему еще упражнения иллюстрированные прилагаются, но толку от него немного...

Катюшка · 8.1.2008 20:56:29

У меня тоже такой есть. Косые мышцы хорошо укрепляются от него.

Миранда · 5.2.2008 22:18:52

Они и правда вредны, но для "начинающих", у кого нижние отделы позвоночника не разработаны. У меня валяется тоже такой диск. Когда-то я его крутила - не могу сказать, что эффект прямо сногсшибательный был замешательство

Василиса Прекрасная · 5.2.2008 22:27:51

У меня тоже был такой диск. Мне очень нравилось на нем крутиться. Эффект для талии, наверное, был. Но точно затрудняюсь ответить.

ksenika · 5.2.2008 22:34:35

а я вот хочу такой диск, ну а если он не поможет талию уменьшить? или что он вообще уменьшает?

Василиса Прекрасная · 5.2.2008 22:36:47

Считается, что этот диск уменьшает талию по бокам и слегка помогает танцовщицам отрабатывать вращения и повороты.

ksenika · 5.2.2008 22:38:16

а что лучше использовать этот диск или обруч? или лучше и то и другое?

Василиса Прекрасная · 5.2.2008 22:39:47

Не знаю, что лучше. Положительные отзывы и о том и о другом.

Миранда · 6.2.2008 14:03:16

Обручь мне понравился, я за 2,5 недели сбросила с талии 5 см, правда это были набранные недавно жировые отложения, за 2 месяца,включая новогодник обжорки стыд

а вчера этот форум почитала и достала этот диск голливудская улыбка

обручь я крутила по 30минут где-то раз 5 в неделю... вот думаю, может 15 минут обручь, потом диск, потом опять обручь....

Миранда · 9.2.2008 17:03:41

ОПКОПАЛА

я свой диск влюбленность

теперь буду его чередовать с обручем. Уже попробовала - класно!!! Эффект должен быть, чувствуется по мышцам беллиданс

sneg · Новичок Зарегистрирован: 01.08.2008

В моем детсве его использовали как крутящуюся подставку под телевизор))))) голливудская улыбка

ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА · 11.2.2009 09:37:51

У меня тоже есть диск, правда валяется без дела, теперь тоже попробую. Но не знаю как. Когда на нем делаешь повороты вправо, влево, нужно за что-то держаться руками или нет? Может кто-нибудь даст ссылку, где можно инструкцию посмотреть? улыбка

Anastasiy · 17.8.2009 19:09:12

Не знаю как талию, а вестибулярный аппарат тренирует точно! голливудская улыбка

Веруд · 22.8.2009 23:53:07

Очень хорошо бока убирает,только шума много улыбка

Шейла · 2.1.2010 20:46:47

А я слышала, что он для женщин вреден, что от него матка опускается и еще куча проблем по гинекологии, но сама крутила и вроде пока все нормально.

Jamilin · 2.1.2010 21:57:53

Глупости. И еда в больших количествах становится ядом, а яд в малых - лекарсттвом. Все хорошо в меру. и с обручем меня точно так же пугали, что очень осторожно надо, когда проблемы с ЖКТ и по-женски. А у кого их нет? Просто без фанатизма надо

Swetik · 7.1.2010 14:13:24

А у меня котёнки (в офтопике им имена придумывали всем миром) через него пробегают и прокручиваются
ну-ну

Сейчас стала замечать что как специально на этот круг затаскивают свои игрушки-помпончики, подскальзываются и падают... По ходу им это нравится!