танец живота и кожа

[Элеон Элси]

умный он у тебя - его мозги проинформировали что придется попотеть, вот он и готовится заранее чтобы все необходимое для жизнедеятельности сохранить )))

[Ирсия]

А я думала, что такая странная я одна. Сижу голодная, танцевать не хочу, стоит животик набить, сразу включаю музычку и давай зажигать!!! Сначала даже не задумывалась, а потом просекла, что постоянно так получается. А голодная так танцевать не могу. уютней себя сытая чувствую.

[Arun]

На голодный желудок? Откуда тогда силы на танцы брать???Не знаю,на голодный желудок совсем как-то не весело...Лучше уж поесть до,чем после. Но это лично для меня идеально подходит. А так,ноги волочь не смогу !!!!

[Amina]

А я в последнее время и на полный желудок люблю потанцевать,только не на слишком полный но на голодный иногда лучше-всякие волны заметнее получаются (или мне так кажется)

[юля]

Merilin!Я занимаюсь каждый день где-то по часу!!!!

[Асфодель]

[Daha5555]

Нужно поесть и через пол часа танцевать!!!!

[Amina]

Daha5555, а почему именно через полчасика? Это так рекомендуют или вам так удобнее?

[юля]

Daha5555 меня тоже интересует этот вопрос!!!!

[Amina]

юля, я так понимаю,что мы с вами ответа не дождемся

[Arzy]

Завидую тем, у кого кожа стала лучше! А вот я за собой наблюдаю и радоваться нечему - обсыпало мелкой сыпью, хотя раньше проблем с кожей не было практически. Может конечно с танцами и не связано, но слышала о том, что когда организм очищается то поначалу состояние кожи ухудшается, а вот когда все токсины выйдут тогда уж и кожа станет идеальной. Остается только надеяться

[Arun]

Кожная сыпь уж точно никак не связана с танцами живота. И скорее всего сама по себе не пройдет от танцев. А как ваш ораганизм отчищается?
Может врач что посоветует?

[Arzy]

Кишечник стал работать как часы, хотя раньше с ним проблемы были, чувства тяжести практически не испытываю больше. такая приятная легкость в теле образовывается ... настроение лучше, хондрю меньше ... что еще интересно, жидкость из организма начала лучше выводиться... не знаю связано ли это с танцами, но улучшения начались после того как начала заниматься... вот только кожа , пойду к дерматологу....

[Gulistan]

да, кто его знает, этот кишечник! но вот делать фишечки животиком на голодный желудок не получается так красиво, когда он сыт. Правда сразу после еды тоже ничего хорошего не выходит, колоть в боку начинает... А про кожу тоже ничего сказать не могу.

[Pandorra]

Arzy
Если кожа высыпала, а кишечник стал хорошо работать - это банальная очистка . Можно ничего не делать - само пройдет, а можно травеи очищающие попить, чтоб быстрее прошло

[oksana]

Да, вот я тоже не могу на полный желудок танцевать, такая тяжесть ощущается, короче, прям как мешок с г...., простите
Вобще, по-моему, идеальный вариант - это не есть, или по крайней мере не слишком наедаться непосредственно перед занятиями, и не есть сразу после занятий... Вобщем, так сказать, танцевать между приёмами пищи

[Гала]

А я вот что заметила. Одно время получалось так,что ела минут за 40 50 до занятия. Дискомфорта не было,но я поправилась на 4 кг. Причем эти кг осели точно на животе, прям посередине,там где кубики должны быть! Так смешно, мышца упругая и сильная, и талия меньше стала,а живот посередине болтается,точнее жир. Что теперь делать? Про фитнес читала,что если поесть зе 30 мин,то наоборот худеешь.

[Truffle]

[Nara]

[Элеон Элси]

я тоже...
несмотря на то, очень хочется есть особенно в перерывах между занятиями (елси например их два в день, или вылазка на какие-нибудь мастер-классы)... но нежирный питьевой йогурт, кефир, свежевыжатый сок или яблоко неплохо справляются с этой задачей

главное, чтобы в животе ничего не чувствовалось ))) а желудок можно чем-нить и задобрить на полчаса-час