| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Юлёк
Участник
Зарегистрирован: 22.06.2010
Откуда: псков
|
 8.9.2010 16:16:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я вначале как накрутила на голое тело,вся сине-фиолетовая была.Потом несколько дней через одежду а теперь привыкла,всё тело синее и мне даже не больно.Девочки на какие жертвы нам приходится идти чтобы нравиться нашим мужчинам и себе самой!!!   |
|
Ultra
Участник
Зарегистрирован: 04.09.2009
Откуда: г.Десногорск Смоленская обл.
|
| 8.9.2010 17:25:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Юлёк
Я вначале как накрутила на голое тело,вся сине-фиолетовая была.Потом несколько дней через одежду а теперь привыкла,всё тело синее и мне даже не больно.Девочки на какие жертвы нам приходится идти чтобы нравиться нашим мужчинам и себе самой!!! |
О Боже упаси!.."мужчинам"....вы чо чем?! 
Я знала как понравиться мужчине..даж тогда, когда весила на 17кг больше ,чем сейчас! 
Все что я делаю..это я делаю исключительно для себя!!!! и только для себя
Я хочу просыпаться и подходя к зеркалу нравится себе...
хотяяя...заметила тенденцию...чем большея худею...тем чет более толстой я себе кажусь....интересно ..эт у всех так?!   |
|
Юлёк
Участник
Зарегистрирован: 22.06.2010
Откуда: псков
|
| 8.9.2010 20:12:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я после родов очень по-полнела,но такая я себе нравлюсь больше.Вот только животик хочется убрать,а так просто супер.Это похоже у всех так. |
|
вес
Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
| 9.9.2010 06:55:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
умница...
Юлёк
Я после родов очень по-полнела,но такая я себе нравлюсь больше.Вот только животик хочется убрать,а так просто супер.Это похоже у всех так. |
уверенная в себе!!!  |
|
Юлёк
Участник
Зарегистрирован: 22.06.2010
Откуда: псков
|
| 9.9.2010 10:10:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
можно сказать и так.меня не смущает что попа большая стала(как говорится есть за что подержаться,у нас в деревне такие выражения часто проскакивают)ни то что у меня растяжек стало ещё больше и что они очень сильно видны,я же ведь мама троих замечательных деток. |
|
delida
Участник
Зарегистрирован: 13.06.2010
Откуда: кызыл
|
| 25.9.2010 05:13:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
еще одна диета на 12 дней, все можно есть в безмерных колличествах: 3 дня рис отварной без соли,3 дня творог, 3 дня яблоки и 3 дня вино с сыром, самое приятное последние 3 дня. |
|
delida
Участник
Зарегистрирован: 13.06.2010
Откуда: кызыл
|
|
Жанночка
Участник
Зарегистрирован: 24.06.2010
|
| 25.9.2010 08:51:17 |
Профиль Письмо Цитата |
|
delida
забыла сказать , потеря веса на 12 кг за12 дней |
ага, а за следующие 12 дней и Ваши 12кг вернутся и с собой еще 5кг приведут 
кто такими темпами сбрасывает вес?
оптимально не более 4-6кг в месяц!!! и то за счет сбалансированного питания и физических занятий - иначе после прекращения Ваших экспериментов организм все вернет обратно и наберет еще столько же,сколько скинул.
Если не разбираетесь в вопросе - почитайте форумы по похудению, там много разумных советов, или обратитесь к врачу - специалист уж точно разберет именно Вашу ситуацию,
но не давайте глупых советов, или проверяйте все на себе и то только после года удержанного веса имеет смысл говорить об успешности Вашего совета. |
|
Василиса Прекрасная
From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
| 25.9.2010 09:04:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
delida
потеря веса на 12 кг за12 дней
Вот это да!!!
Это правда??? Вы сами сидели на этой диете?
Жанночка
оптимально не более 4-6кг в месяц!!! и то за счет сбалансированного питания и физических занятий - иначе после прекращения Ваших экспериментов организм все вернет обратно и наберет еще столько же,сколько скинул.
Не всегда. Я когда-то на кремлевской диете неделю сидела. Похудела на 5 кг. После прекращения диеты вес обратно не вернулся. Так что бывают диеты, после которых можно есть как в прежние времена, а вес не возвращается. |
|
вес
Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
| 25.9.2010 14:55:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
4-6 кг в месяц...
Жанночка
delida
забыла сказать , потеря веса на 12 кг за12 дней |
ага, а за следующие 12 дней и Ваши 12кг вернутся и с собой еще 5кг приведут
кто такими темпами сбрасывает вес?
оптимально не более 4-6кг в месяц!!! и то за счет сбалансированного питания и физических занятий - иначе после прекращения Ваших экспериментов организм все вернет обратно и наберет еще столько же,сколько скинул.
Если не разбираетесь в вопросе - почитайте форумы по похудению, там много разумных советов, или обратитесь к врачу - специалист уж точно разберет именно Вашу ситуацию,
но не давайте глупых советов, или проверяйте все на себе и то только после года удержанного веса имеет смысл говорить об успешности Вашего совета. |
ЭТО ТОЖЕ ОЧ МНОГО,,не удержать вес на долго.2кг в мес-это норма и еще удержать.. |
|
Ultra
Участник
Зарегистрирован: 04.09.2009
Откуда: г.Десногорск Смоленская обл.
|
| 26.9.2010 14:51:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
delida
забыла сказать , потеря веса на 12 кг за12 дней |
Вы уж простите...но эт фигня полная
в результате 4-5 кг не больше......и употреблять спиртное в рабочий день как-то не оч |
|
вес
Участник
Зарегистрирован: 26.03.2009
Откуда: Пушкино Фо РЕВА!(ЛЕНОЧКА)
|
| 1.10.2010 10:38:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
3мес без мяса,организм проснулся и начал скидывать вес.  |
|
Laty Fa
Новичок
Зарегистрирован: 04.06.2010
Откуда: Краснодар
|
| 21.11.2010 13:18:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Всем привет, девочки! Я худела на раздельном питании по Монтиньяку. похудела за 4 мес на 15 кг
держала долго
потом немного набрала так как стала кушать то чего не надо и лето...пиво... 
мне понравилось, там не особо сложно и для тех кто любит покушать не "яичко за завтрак, морковку на обед, танцы на ужин - вот и весь секрет!" а так, посущественнее
Сложно первые пару недель из-за сахара, его нельзя и его хочется, пока перестроишься. А потом нормально и легкость в организме и от уходящих кило и от здорового питания. Я худела примерно на 1 кг в неделю, иногда были остановки наверное организм перестраивался, но я похудела на сколько хотела. |
|
Амджат
Участник
Зарегистрирован: 29.08.2009
|
| 24.11.2010 16:36:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
delida
еще одна диета на 12 дней, все можно есть в безмерных колличествах: 3 дня рис отварной без соли,3 дня творог, 3 дня яблоки и 3 дня вино с сыром, самое приятное последние 3 дня. |
Зверское дело! Три монодиеты+ винцо с сыром. Правда, у меня где-то есть книжонка "Разгрузочные дни". Там описывался такой разгрузочный день: 700 мл.сухого вина+ 150 гр.нежирного сыра. Я как-то попробовала 12 дней из разных разгрузочных. Переносилось легко, т.к. каждый день разное. Только рис я есть не смогла. Похудела на 5 кг, которые с радостью ко мне вернулись через 2 мес. Как говорится: Похудеть легко, удержать вес сложно!... |
|
Масюня
Участник
Зарегистрирован: 13.06.2006
Откуда: Мурманск
|
| 24.11.2010 23:06:51 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Меня к себе возьмете? 
После болезни за полгода набрала около 20 кг 
С сентября месяца 3 дня в неделю тренажерный зал, в день тренировок не ем белковую пищу, сладкое заменила фруктами и кусочком горького шоколада через день по утрам, белый хлеб не ем впринципе, то же касается и выпечки.
Много танцую - 5 раз в неделю как минимум. Стараюсь как можно чаще.
Результат за 2 мес. - минус 8 кг.
До лета хочу сбросить ещё 22 кг. Посмотрим, что получится.... |
|
maisyn
Новичок
Зарегистрирован: 03.12.2009
Откуда: Москва
|
| 25.11.2010 23:36:15 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девочки, я сегодня на работе, по какому то радио слышала много рекламы про метод доктора Мухиной, неужели действительно работает?
Кто нибудь пробовал...?? |
|
Маришечка Умничка
Участник
Зарегистрирован: 25.03.2010
|
| 26.11.2010 10:44:45 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Масюня
Меня к себе возьмете?
После болезни за полгода набрала около 20 кг
С сентября месяца 3 дня в неделю тренажерный зал, в день тренировок не ем белковую пищу, сладкое заменила фруктами и кусочком горького шоколада через день по утрам, белый хлеб не ем впринципе, то же касается и выпечки.
Много танцую - 5 раз в неделю как минимум. Стараюсь как можно чаще.
Результат за 2 мес. - минус 8 кг.
До лета хочу сбросить ещё 22 кг. Посмотрим, что получится.... |
БРАВО!!!!!
Неужели я дождалась на этом форуме грамотного подхода к своему телу. Я желаю вам удачи!!!! не бросайте тренажерный зал - чем больше мышц - тем больше жира (и соответственно объемов тела) у вас уйдет!!!!
Есть еще фишка про влияние питания на объем мышц - то есть их можно увчеличивать в объеме (быть качком), а можно сделать их длинными ( и быть как бы "сухой). Обязательно спросите это у тренера))) |
|
Масюня
Участник
Зарегистрирован: 13.06.2006
Откуда: Мурманск
|
| 26.11.2010 12:43:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Маришечка Умничка
БРАВО!!!!!
Неужели я дождалась на этом форуме грамотного подхода к своему телу. Я желаю вам удачи!!!! не бросайте тренажерный зал - чем больше мышц - тем больше жира (и соответственно объемов тела) у вас уйдет!!!!
Есть еще фишка про влияние питания на объем мышц - то есть их можно увчеличивать в объеме (быть качком), а можно сделать их длинными ( и быть как бы "сухой). Обязательно спросите это у тренера))) |
Спасибо Это у меня тренер в тренажерке умничка Обожаю его 
О питании говорили тоже)) Поэтому и белок в день тренировок не кушаю Дабы мышцы не растить
Уже сейчас результаты радуют по объемам =)))
Но вес решила сбрасывать потихонечку, 3-4 кг в месяц - это нормально, я считаю. Я же его и набирала не за неделю  И сбрасывать надо по чуть-чуть =)) |
|
Амджат
Участник
Зарегистрирован: 29.08.2009
|
| 26.11.2010 18:36:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
maisyn
Девочки, я сегодня на работе, по какому то радио слышала много рекламы про метод доктора Мухиной, неужели действительно работает?
Кто нибудь пробовал...?? |
У меня две знакомые пробовали этот метод. Одна похудела на 30 кг, у другой ухо загноилось и пришлось эту серьгу вынуть. |
|
maisyn
Новичок
Зарегистрирован: 03.12.2009
Откуда: Москва
|
|
|
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход