Бодифлекс и ТЖ.

[UrsulaB]

Занимаюсь бодифлексом время от времени. После рождения второго ребенка, узнала, что такое целлюлит, с интересом разглядывая пятую точку и ноги в зеркало. Стала заниматься по видео Марины Корпан, в результате объемы тела стали резко уменьшаться. После 4-х занятий (каждое занятие длилось 50-55 минут) целлюлит УШЕЛ полностью!

Покупала диски с видео с разными тренерами, есть у меня и Грир Чайлдерс (с субтитрами на русском языке). НО, могу заниматься только с Мариной Корпан. Рекомендую. Иногда смотрю ее тренировку по каналу Живи, прям по интернету. Но мне большо нравятся полноценные 50 минутные тренировки.

Здесь можно скачать 8 занятий - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3667267
и здесь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3629329

[златовласка]

не могу скачать, а есть ссылки для скачивания без гемороя?

[UrsulaB]

[Амарина]

ой я тоже никогда не скачиваю, где регистрация нужна, я сразу про подвох думаю

[Annona]

Вот без регистрации:


1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb

2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb

3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb

4. http://depositfiles.com/files/1cwep1jjv - Оксисайз, объяснение всех упражнений 86.45 Mb

5. http://depositfiles.com/files/bln0s7n7p - Книга по оксисайзу 3.17 Mb

6. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)

7. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)

8. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)

[UrsulaB]

Annona, здорово, что Вы выложилы ссылки на оксисайз. Искренне верю в его эффективность! Говорят, что он и попроще, и в период беременности можно так дышать.

Я уже настолько прикипела к Бодифлексу (исключительно с Мариной Корпан), что совершенно не смогла перестроить дыхание при занятиях оксисайз.

Влюблена в Бодифлекс!

Девочки, выбирайте, что Вам ближе. Все дыхательные методики эффективны, если ими заниматься.

[UrsulaB]

Бодифлекс в Самаре

http://www.superbodyflex.ru


Студия похудения Марины Корпан (молодец, обновила сайт)

http://www.bodyflex-club.ru

[al amira]

кстати мне тоже очень нравится как ведет и объясняет Марина! оксисайз у меня не пошел...а бодифлексом занималась одно время и объемы реально уходили!кстати эта программа хороша не только для похудания ,но также и для энергии и хорошего настроения!целый день полна сил и энергии)советую

[Мидъяфа]

А будут ли результаты от бодифлекса, если я уже год регулярно занимаюсь в тренажерном зале? вот только сбросить вес мне это не помогает

[bodyflexsamara163]

Очень понравились занятия Бодифлекс в Самаре на пр-те Карла-Маркса, 410. Эффект от дыхательной гимнастики действителен!