Восьмерка

[al amira]

Нет я создала тему не для того чтобы узнать технику выполнения))
я хочу поговорить немного о другом...
на днях мне девушка одна сказала что восьмерка назад запрещена в постановках тж)) меня это несколько смутило...откуда такая информация? может кто то знает?)

[Василиса Прекрасная]

Восьмерка назад разрешена в танце живота. Ее исполняли многие знаменитые египетские танцовщицы.

[al amira]

спасибо за ответ) а то я прям распереживалась... а девочке об этом сказале в школе арабского танца города Москвы...интересно откуда такое.......

[Alita]

какие виды восьмерок еще используются в танцах?

[Esha]

А какие восьмерки, кроме вертикальной и горизонтальной вперед назад еще существуют?

[Azza]

Восьмерки грудью... Восьмерки одним бедром... Восьмерки волосами

[Даная]

[Esha]

Огромное спасибо за ответ Даная
Вы все так подробно объяснили, обязательно попробую сегодня. Дело в том, что я сама занимаюсь дома, поэтому и возникает столько вопросов.

[Даная]

Да это не собо подробно. Обязательно смотрите хотя бы видео -обучалки параллельно.

[Deva Devika]

На своих занятиях горизонтальных восьмерок даю четыре вида.
Обычная восьмерка - ноги на ширине плеч, колени мягкие, очерчиваем бедрами воображаемую восьмерочку на полу.

Стопы вместе, колени прижаты друг к другу, в приседе. Траектория движения та же, только стараемся каждое бедро как можно дальше уводить назад. Как будто с каждой стороны садимся на стульчик. Если чувствуете как поочередно напрягаются ягодичные мышцы - значит Вы на правильном пути. Стопы не держите. Они "переваливаются" с внешнего на внутреннее ребро. Очень красивая, объемная восьмерка. Особенно если стараться держать прямо плечи и грудь.

Турецкая. Ноги широко расставлены. В приседе. Каждую петлю восьмерки стараемся "рисовать" бедром широко. Очень объемное движение. Моим девчонкам уж шибко нравится.

Неровная. Одну петлю "рисуем" большую, в другую сторону - едва заметную. Таким образом восьмерка получается акцентированная, либо вправо, либо влево... Особенно если руками в форме буквы L подчеркнуть направление акцента.

Извините, что так расписалась тут....

[Natali Vesna]

3 основных вида: горизонтальная, вертикальная и объемная (если не брать ее как вариант горизонтальной).
Объемная - это горизонтальная, но ушки восьмерки подняты вверх, вместо боковой дуги рисуем вертикальную дугу, бедро поднимается вверх. Активно работают ступни ног. Красиво.

[Уралочка]

Подскажите, что такое египетская восьмерка, услышала это название движения на мастер-классе, если честно не поняла как это делать? Существует ли такое движение с таким названием?

[Светлана Клер]

Уралочка
Подскажите, что такое египетская восьмерка

Я узнала о египетской и турецкой восьмёрках от своего преподавателя.

Египетская 8 делается в основном за счёт косых мышц живота, оттяжек. Колени не задействованы (или минимально задействованы) в работе.

Турецкая 8 объёмная, выразительная. Её хорошо описала Deva Devika.

Названия "турецкая" и "египетская" условны. Оба вида 8 используются и в египетской, и в турецкой технике.

[Уралочка]

Может у кого есть видео этих восьмерок? уж очень хочется посмотреть и научиться.
и еще вопросик (писала уже в другой теме, но как-то непоняла) есть восьмерка одним бедром ∞ (как знак бесконечности), а есть такое движение у Amar Gamal на 27-28 секунде, восьмерка одним бедром как цифра 8. http://www.youtube.com/watch?v=zOqR7Ohyojk
Так вот как же ее научиться делать, у ж очень красиво.

[Светлана Клер]

Уралочка
восьмерка одним бедром

Сразу, если тело не готово, сделать такую 8 сложно.

Начните с подготовительного упражнения.

Выставляете ногу вперёд и рисуете бедром круги в фронтальной плоскости. То же самое делаете с выводом ноги назад.

Выставляете вперёд ногу на полупалец, выводите петлю в фронтальной плоскости (Снизу - вперёд - вверх - назад в исходное положение, или же в сверху - вперёд - вниз - назад в исходное положение), ногу переставляете назад на полупалец и рисуете петлю бедром. И таким образом, без спешки вырисовывете знак бесконечности, переставляя ножку вперёд - назад. Постарайтесь сделать это движение плавно.
Когда ваши мышцы прочувствуют это движение, можно начать уменьшать расстояние вывода ноги.
В конечном итоге техника доводится до работы бедра в фронтальной плоскости без вывода ноги.

При подобном подходе ученики начинают делать эту технику на первом же занятии. Требуется минут 15 от начала до конца.

В данной технике большое значение имеет растяжка боковых мышц живота.

[Lalya]

А вы представьте, что рядом с бедром, на стене например , нарисована вертикальная восьмерка. А к вашему бедру привязан мелок. Вот и попытайтесь, двигая одним бедром нарисовать эту восьмерку. но чтобы было удобнее и легче, это надо делать на согнутых коленях, для бОльшей амплитуды
Движение действительно ооочень красивое Обязательно его возьму в новую постановку!

[Уралочка]