ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Dajana Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
|
4.7.2010 02:35:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
златовласка
Delia
для меня самым эффективным оказался.. массаж живота.
массажист разбивал жиры, смещал их в нижнюю часть и там с ними работал.
после него реально ушли бочка и живот. | да с каждым сеансом реально уходит от массажа на глазах..я встаю с кушетки просто новая..оптимально уже на 7 сеансе просто красотка и надо гдето 10-15 сеансов чтоб все до ума довести |
а на попу и ноги такой способ распространяется? |
|
Maestral Участник
Зарегистрирован: 18.01.2010
Откуда: Москва
|
8.7.2010 17:35:59 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Dajana, конечно, даже икры можно уменьшать в объемах подобным образом (только надо быть осторожней, если с венами проблемы)
Мне, кстати метод массажа тоже очень понравился, а если все это сочитать с медовым или водорослевым обертыванием - ваще сказка А мои подруги таким образом целюлит убирают с ягодиц, даже самый запущенный уходит |
|
Shamara Участник
Зарегистрирован: 13.10.2009
Откуда: Балашов
|
10.7.2010 22:19:13 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне реально помогали "циферки" Лёжа на спине, обеими ногами рисуешь цифры где-то от 1-15. Каждый день увеличиваешь на 1-2 цифры Мой живот это быстро в форму приводит |
|
Dajana Участник
Зарегистрирован: 02.06.2010
|
15.7.2010 16:47:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Maestral
Dajana, конечно, даже икры можно уменьшать в объемах подобным образом (только надо быть осторожней, если с венами проблемы)
Мне, кстати метод массажа тоже очень понравился, а если все это сочитать с медовым или водорослевым обертыванием - ваще сказка А мои подруги таким образом целюлит убирают с ягодиц, даже самый запущенный уходит |
Вааааау)Надо будет попробовать обязательно!!!!! |
|
Светулек Новичок
Зарегистрирован: 02.02.2010
Откуда: г. Пермь
|
|
ТаИШа Участник
Зарегистрирован: 05.12.2007
Откуда: Сибирь
|
18.7.2010 04:40:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | ТаИШа
jghugjgkljokglhhkfhggjfkjhkljgljkhjkhgfjkghyrtvhuft5678486vfhtjfj
кто расшифрует - тот узнает волшебный секрет тонкой талии? |
Девочки , только сейчас увидела .Эт ,наверное племянник клавишами поиграл.Интерсно только в этой теме |
|
ТаИШа Участник
Зарегистрирован: 05.12.2007
Откуда: Сибирь
|
18.7.2010 04:47:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | т.к. кормящая мама, |
Светулек, пока вы кормящая мама про плоский живот забудьте, физиология.Как кормить перестанете, обмен веществ,гормоны нормализуются и живот будет проще уменьшить.И, кстати, сколько прошло времени после родов? |
|
Славянка Ксю Участник
Зарегистрирован: 15.09.2007
Откуда: Санкт-Петербург
|
18.7.2010 08:25:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
ТаИШа
Цитата: | т.к. кормящая мама, |
Светулек, пока вы кормящая мама про плоский живот забудьте, физиология.Как кормить перестанете, обмен веществ,гормоны нормализуются и живот будет проще уменьшить.И, кстати, сколько прошло времени после родов? |
Почему это?? Я знаю не одну и не две кормящих мамы, которые во время кормления грудью пришли в отличную форму, и даже лучше, чем было до родов |
|
ТаИШа Участник
Зарегистрирован: 05.12.2007
Откуда: Сибирь
|
18.7.2010 15:39:02 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я тоже знаю мамочек, которые ну никак не могли прийти в норму.Особенно свой живот туда привести Но,буквально через два-три месяца после отмены кормления фигура изменилась.Конечно, все это очень индивидуально, но тут, похоже как раз такой случай.И еще интересно, как можно снаружи увидеть,что произошло с внутренней мышцей?? |
|
Славянка Ксю Участник
Зарегистрирован: 15.09.2007
Откуда: Санкт-Петербург
|
18.7.2010 18:11:00 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да, все индивидуально, я согласна. Тем более, на мой взгляд, не стоит так категорично заявлять "про живот забудьте". |
|
Tanyabytya Участник
Зарегистрирован: 17.03.2010
Откуда: Ростовская область, город Сальск
|
29.7.2010 12:13:04 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девочки, извините ,что с таким вопросом здесь пишу, но отчаялась уже в поисках хула-хупа: хочу купить такой тяжеленький (килограмма 1-1,5 говорят весит), с шариками по внутренней части... может, завалялся у кого без дела? |
|
Olga Kam Участник
Зарегистрирован: 01.12.2008
|
9.8.2010 20:08:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
насчет шариков не знаю, а тяжелым можно сделать обычный пластиковый обруч. насыпьте в него песку
кстати, эти шарики оставляют внушительные синяки, а если обруч еще и тяжелый, то... |
|
alyabaykova Участник
Зарегистрирован: 31.03.2010
Откуда: московская область
|
10.8.2010 12:38:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
синяки остаются только по началу, у меня такой обруч. как только начала с ним заниматься у меня все бока синие были как-будто ногами пинали, а потом тело привыкает наверно |
|
Tanyabytya Участник
Зарегистрирован: 17.03.2010
Откуда: Ростовская область, город Сальск
|
12.8.2010 12:53:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Уря! Уря-уря! Хулахупчик мой на почте лежит!!!! Пошла забирать моего родненького, моего долгожданненького - и в бой - крутить до посинения (я так поняла, что бывает и в прямом смысле слова ) - тока я 2 килограмовый купила, а синяки для меня - ерунда, я на ровном месте падаю порой а ради фигуры синячки уже терпела (когда баночный массаж с обычным чередовала). |
|
Anna Naya Участник
Зарегистрирован: 20.11.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
27.10.2010 14:49:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Светулек
Девушки. А что, бодифлексом мало кто занимается? |
Бодифлекс-хорошая программа,жаль что мало кому подходит (пробл.с АД,варикоз,лень-матушка (ведь необходимо заниматься КАЖДЫЙ день 15-30 мин). Вообще,чтобы сделать талию уже есть такие советы: 1) качать пресс (прямую м-цу)http://www.psylive.ru/articles/1198_uprazhneniya-dlya-mishc-zhivota.aspx
2) ОБЯЗАТЕЛЬНО растягивать,а не качать(!) косые м-цы.
3) рекомендации по питанию.Если кому интересно,напишу.Вообще,я в диетах не спец, есть пара моментов,которые мне советовали специалисты. |
|
julek22 Участник
Зарегистрирован: 19.09.2009
|
27.10.2010 15:01:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Косые - я понимаю какие..., а прямая мы-ца, это какая? та, которая отвечает за верх. и нижний пресс? |
|
Anna Naya Участник
Зарегистрирован: 20.11.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
27.10.2010 15:10:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Прямая м-ца [/img] P.S. только сейчас Ваше сообщ. в личке прочитала ,не разобралась сначала. уже ответила
Вложенное изображение Нажмите для увеличения (292 X 364, 20 KB)
|
|
Anna Naya Участник
Зарегистрирован: 20.11.2009
Откуда: Санкт-Петербург
|
27.10.2010 15:19:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[img][/img]
Растягивать можно так, также хорошо растягивать если Вы стоите на опорной (сесть на бедро) и вытягиваетесь в верхн. диагональ в спорону опорной ноги, затем в др.сторону.Тянуть лучше без рывков,мягко,на выдохе.
Вложенное изображение
|
|
Агидель Новичок
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Вологда
|
10.6.2012 14:17:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вот еще способ -
"Тонкая талия делается поясом и только поясом!!! Надо крепкий широкий пояс затянуть на талии. Сильно затянуть. Когда этот пояс выдавит из твоего брюшка то, что давно должно быть в туалете, надо затянуть пояс ещё сильнее. Через две недели у тебя талия будет твои любимые 60. если хочешь, чтобы у тебя было лучше всех, то сможешь сделать 50. Все эти роскошные свисающие бочки пропадут сами собой. Живот станет плоским и упругим.
Что будет тогда, когда ты снимешь пояс?
Талия останется такой, какой ты её сделала. Живот будет расти, но очень медленно, по мере накопления в кишечнике того, чего там быть не должно. Талия у тебя останется навсегда, потому что ты знаешь тайну, ты знаешь и умеешь делать себе талию.
Проблемы.
Есть проблема. Нет не со здоровьем. Со здоровьем всё будет даже лучше, чем прежде. Организм почистится, внутренние органы промассируются, мышцы живота укрепятся. Проблема в том, что нет, не могу найти для тебя подходящего пояса. Надо поискать, но если ты захочешь, я найду, обязательно найду."
Полностью статья здесь - http://www.cmapocmu.net/news/idealniy_ves_tayna_tonkoy_talii/
Не поленитесь прочитать все комменты там. |
|
астра Участник
Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|