Судороги

Arzy · 20.3.2006 15:59:13

Может кто-то сталкивался и знает как этим бороться - довольно часто когда танцую или сижу стопу сводит судорогой, и так что минимум 5 минут надо прыгать и растирать ее... Из-за этого не могу расслабиться и постоянно думаю как бы так ногу поставить чтоб ее не свело рев в 3 ручья

Genettda · 20.3.2006 16:04:17

ой, вот у меня часто сводит шею, особенно в последнее время, правда, не знаю почему и как с этим бороться недовольство

очень неприятные ощущения, и потом, когда "отпускает" всё равно больно дотронуться, как будто там синяк

Амрита · 20.3.2006 16:04:50

Я знаю, что такие проблемы бывают при недостатке:
1) Кальция (+витамина D)
2) Витаминов группы В
Так что - бегом в аптеку!
Но сначала лучше - КО ВРАЧУ!!!
Я думаю, что ничего серьёзного нет - у меня такое тоже было, а теперь прошло. Но всё-таки: мнение специалиста и его рекомендации выслушать ведь полезнее, правда? подмигивание

Элеон Элси · 20.3.2006 16:07:41

а еще "Никофлекс" помогает улыбка

но вообще как мне все врачи говорили - реально недостаток Кальция недовольство

Arzy · 20.3.2006 16:18:43

я думала что это может быть связано с тем что у меня плоскостопие... но за кальцием загляну в аптеку обязательно!!

shirel · 20.3.2006 16:22:48

точно кальций
я когда беременная была у меня были судороги в ногах, врач сказал что нехватает кальция

shirel · 20.3.2006 16:25:17

Амрита права, нуйно с витамином Д, кальций так лучше усваивается

Pandorra · 20.3.2006 16:54:29

А вы знаете, что на наших косточках сидят такие клетки (названия уже не помню), котрые при недостатке кальция начинают активно их поедать, ну или "отщипывать" понемногу, отправляя в кровь недостающий кальций. Судороги - отчасти их работа. Ну а если плоскостопие, надо разминать лапки перед каждым занятием. Эт я уж писала http://www.beledi.ru/forum/viewtopic.php?t=997

shirel · 20.3.2006 22:56:35

Ну а если плоскостопие, надо разминать лапки перед каждым занятием

голливудская улыбка

оой
почему то представила себе куринные лапки[/list][/list]

Pandorra · 21.3.2006 16:16:49

Скорее утиные ха-ха-ха

(о плоскостопии)

Амрита · 21.3.2006 16:22:29

Лягушачьи

У меня - точно ха-ха-ха

Насия · 21.3.2006 17:04:42

Это недостаток не КальЦия,а Калия! Стопудово говорю - ешьте бананы и курагу,пейте молоко и не злоупотребляйте мочегонными.

shirel · 21.3.2006 17:08:39

Амрита · 21.3.2006 17:10:33

Да я шучу, конечно красивые голливудская улыбка

Пусть я буду царевна-лягушка голливудская улыбка

shirel · 21.3.2006 17:11:55

давай просто царевна, а? фараоник

Амрита · 21.3.2006 17:16:09

Как в том фильме детском: "Нет, не прынцесса! Каралевна!!!"
красавица

Кстати, а судороги ещё при эпилепсии бывают недовольство

shirel · 21.3.2006 17:37:49

Arzy · 21.3.2006 18:51:03

Тфу-тфу-тфу!!! К эпилептическим припадкам отношения не имеет гы-гы

Элеон Элси · 21.3.2006 19:15:41

это не мультик, а фильм-сказка "Морозко" гы-гы

Genettda · 21.3.2006 22:25:48

не, ну блин, судороги это вообще чё? когда чё-нить само по себе дёргается, так? И именно это бывает при эпилепсии вроде бы. А я, когда писала, что у меня сводит шею, имела в виду, что вдруг не с того не с сего становится очень больно, невозможно пошевелить, как будто мышца за мышцу(или чё там) зашла, но ничего при этом не дёргается.