Как быть во время выступления напрочь забываю весь танец????:((((

[Елемена]

Здравствуйте, помогите пожалуйста советом по такой проблеме...Во-время выступления забываю выученный танец, что самое интересное когда танцую дома ни делаю ни одной ошибки, помню всю последовательность движений. Иду на выступление уверена что помню весь танец, но как только оказываюсь перед зрителем в голове провал, как буд-то ничего и не учила(( Очень хочу показать зрителю танец, и который раз танцую импровизацию((( Может кто-то знает какую-нибудь методику запоминания танца или стратегия танца??? В понедельник еще одно выступление, не хочется опять уходить расстроенной.

[Веселеночка]

только импровиз.если вы оч хорошо воспринимаете на слух муз под кот танцуете ,то свободно импровизируйте пока не вспомните..А там зацепите момент и вольетесь в танец.

[Елемена]

Не знаю, что у меня за память или волнение сказывается?.. Но слух вроде бы не подводит.

[Наталья Алхена Божкова]

тоже есть такие проблемы))) мучаю себя, отрабатываю по 200 раз постановку, чтоб тело помнило без участия мозга танец))

[Даная]

Постарайтесь побольше обкатывать танец до выступления перед кем-нибудь.Чем больше глаз- тем лучше.

[Nuta]

Я каждый раз забываю куски танцев. Ничего, пару секунд импровизирую и вспоминаю. Причем годы тренировок не помогают.

[АниША]

У всех такая проблема.....

[Nasokat]

[Веселеночка]

вот я люблю импровиз и по эт не хочу не дуэт не квартет.только соло и сама за ся.

[Nuta]

У меня был забавный случай, когда танец ставила и пришлось заменить выбывшую участницу. Запорола номер так, что народ спрашивал, чего эта девочка в номере делает, раз она его не знает. С тех пор в группах редко танцую, особенно в своих. А если и танцую, то не свожу с глаз с "якоря" - я так знающего человека называю. Если человек есть - я номер танцую, если нет, то все - кирдык!!!!

[АниША]

Да, я тож стараюсь не танцевать со своими девочками.....было пару раз....

[Елемена]

Как же теперь мне на конкурс ехать в дуэте выступать?

[Astarta]

[астра]

Мне раньше тоже трудно было запоминать танец. Стала учить стихи для развития памяти. И танец тоже учу, как стих. Прокручиваю в голове танец без музыки сначала, потом музыку намурлыкиваю и танцую тоже в голове Стала лучше запоминать.

[WindSpirit]

Тренировать не только тело (чаще повторять, в разных ракурсах - к зеркалу, без зеркала, на камеру, на зрителей), но и мозг (перед сном или в транспорте мысленно протанцовывать последовательность движений, пропевать музыку).

Но и опыт, "сын ошибок трудных" - без него никуда. Ведь забывчивость она от волнения, которое с опытом учишься в нужное русло направлять.

[Julia2525]

ха, я первые 4 раза, когда выступала, забывала кусочки танца. А на втором своем выступлении только первые 30 секунд оттанцевала. Потом импровиз пошел)))
Надо чаще выступать, тогда и страх перед сценой пройдет.
Попробуйте разбить танец на части. И в каждой части выделите главный момент. В случае, если что-то забылось, то вот эти моменты помогут вам вернуться к постановке.

[Marianna]

Я тоже постановки сначала очень хорошо мысленно учу. Пока как следует всё в голове не отрепетирую, к отработке в зале даже не приступаю. Ну, а дальше тренировки в зале, и главное, чтобы был хотябы 1 зритель (иначе я ленюсь и не прорабатываю каждое движение ).
Обычно на запоминание танца у меня уходит очень много времени, но зато потом помню долго! Конечно, иногда случается, что на выступлении из-за волнения путаю какой-то момент, но, как правило, он незначителен.

[fialka]

Я тренирую мышечную память... Голова не думает, а улыбается во все 32, а ноги сами пляшут.. Да и музыку надо хорошо знать, каждый акцент, проигрыш и память сама вспомнит, что ей надо делать..

[Marianna]

Ну, это да, к выступлению всё должно быть на автомате. Когда ты на сцене - тут уже другая задача: эмоциональная отдача зрителям

[Елемена]

Ну, выступаю я мало, видимо все таки практики не хватает...