Как сделать живот плоским?

[NAFISA]

xandria
С вами согласна! Пробовала оранжевый..Посовелую гель тоже охл-щий фирмы Eveline. Они недорогие. Но суть только в том чтобы применение было регулярным/частым+физ.нагрузка=результат! Цена крема особой роли не играет при этом

[NAFISA]

Kapitosha
... "5 Тибетских жемчужин

Kapitosha
А можно подробнее об этом?? интересно в чём суть!

[Kapitosha]

[NAFISA]

Kapitosha
Cпасибо! Такие же упражнения я делала на стриппластике! Всем рекомендую! Результат потрясающий)) Только я и не знала, что это жемчужины

[Kapitosha]

[Aquallina]

Мне кажется, что лучше всего не есть после 18.00, кушать меньше хлеба и сладенького. Тогда не только от животика избавишься, а в целом фигурка будет стройной

[Лиса Алиса]

Майя Плисецкая, на вопрос, какие упражнения нужно делать, чтобы быть стройной, ответила, что единственное, безотказно действующее, упражнение - это повороты головы слева направо всякий раз, когда тебе предлагают поесть А вообще, я думаю, что одного этого не достаточно, для того, чтобы сделать животик плоским. Все таки, нужны какие-то упражнения на пресс, ножки, например медленно поднимать. А еще я читала какое-то интервью с Викторией Бекхэм, она сказала, что после родов качала пресс несколько месяцев до 200 раз за один подход

[Ясминка]

[Хитана]

Ну вообще великая балерина права - "Не жрать!". Забыть о фастфуде, майонезных салатах, жареной картошке и пюре, котлетах, свинине, сахаре. Больше овощей, фруктов. Львиная доля калорий - на завтрак. После 18:00 становимся феями и питаемся небольшим количеством некрахмалистых фруктов. и.т.д. и.т.п.

+ стимулируем обмен веществ. От имбирного чая и пряностей до бодибилдерских добавок.

+ фитнес. Не надо 200 подъемов корпуса, если вы только не хотите там кубики. Мне хватило двух калланетиков и одного шейппауэра в неделю на протяжении месяца, чтоб ощутимо подтянуть брюшко.

Крема - последнее дело. Единственное, что они могут сделать - поддержать кожу в тонусе, когда на вас начнут стаивать объемы.

[Ясминка]

[xandria]

Я нашла тренажёр для пузеня! Я купила у Садеки цепочку на живот позолоченую. Так вот, живот висит, цепочка лежит на животе, кулончик не свисает. Животик подтянул - кулончик повис, больтается и по животу шлёпает при хотьбе, красота. Теперь у меня живот всё время втянут

[БАРЫШНЯ]

Одной из причин появления живота, уж прости банальное газообразование. Поэтому для начала стоит исключить то что вызывает газообразование, если есть возможность посетить сеанс гидроколонотерапии и пролежить флору кишечника.

[VaLkiria]

А я как сказке, чего хочу, не знаю....Ну приблизительно попытаюсь объяснить ...Животик то у меня плоский, но я хочу его немного увеличить (без беременности и причем увеличить в определенном месте, это по центру, этакий небольшой бугорочек. Очень нравится как выглядит. Но не знаю как добиться (и навряд ли можно). Видимо, природная конструкция такая Или можно что-то изменить?

[VaLkiria]

[VaLkiria]

[Блик луны]

у меня та же история, как вернуть талию? если косые мышцы накачаны?

[Шейх Амир]

живот плоским не надо делать, нам мужчинам округлости аппетитнее только

[Славянка Ксю]

Ну Вы уж за всех-то не говорите..... Тем более, округлости бывают разные, некоторые складочки мало кому нравятся

[Pies Descalzos]

знаю, что живот сделать плоским тяжело, если не очистить кишечник. Правда, не знаю, какие травы в аптеке эфективные.

[Хитана]

Сенна, крушина...Все похудательные чудо-чаи (Летящая Ласточка, Турбослим и.т.п.) содержат либо одно (чаще сенну), либо другое, либо обе травы до кучи...Сенна пожестче, крушина помягче. От туалета в любом случае в течение суток не отходить. Как кишечник опустеет - брюхо к позвоночнику и прилипнет. Но это скорее предпраздничная мера, когда живот пучит, а надо влезть в платье.
А если хотите ежедневно плоского живота - качайте пресс...