Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Katya Reeves Укротительница вуалей
Зарегистрирован: 23.10.2006
Откуда: Россия
|
2.1.2007 02:11:39 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Горизонтальная волна мышцами живота
Девочки, скажите, что вы знаете о технике выполнения горизонтальных волн животом и кругов? Я хорошо владею мышцами живота, но вот горизонтальная волна из стороны в сторону никак не получается. Я знаю, дело в анатомии - прямая мышца сокращается и получается вертикальная волна вверх и вниз, а вот с горизонтальной проблемы. По идее, это перемещение живота максимально справо и влево, то есть без активного участия прямой мышцы. Только за счет косых?! Круги попроще, они уже получаются, а вот перемещание... Я знаю, что в движениях животом самое главное - это связь голова-живот, т.е. сознательное управление мышцами. Но здесь не очень получается.
Посоветуйте, видел ли кто-нибудь его вообще и как его сделать? Василиса, вас тоже прошу подсказать |
|
Sky Участник
Зарегистрирован: 01.08.2006
Откуда: МСК
|
2.1.2007 19:28:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Технику выполнения волны,нам обьяснял педагог.Увы я боюсь неправильно изложить принцип.Но скажу,что это дело тренировки и кропотливого труда. Лучше спросите у своего преподователя. |
|
Katya Reeves Укротительница вуалей
Зарегистрирован: 23.10.2006
Откуда: Россия
|
4.1.2007 01:40:52 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цитата: | Лучше спросите у своего преподователя. |
эээ дело в том, что я уже сама преподаватель , правда опыт всего 1,5 года, а движение такое нигде не видела, но думаю, может не только мне хочется сделать так? Несмотря на упорные тренировки (прямо сейчас тренируюсь ) результата пока нет |
|
интрига Участник
Зарегистрирован: 29.08.2007
Откуда: Оренбург
|
18.1.2008 12:12:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вы уже научились? А то я хотела предложить свою технику |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
18.1.2008 12:38:58 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Katya Reeves
По идее, это перемещение живота максимально справо и влево, то есть без активного участия прямой мышцы.
Опять возможны разногласия из-за того, что термином "горизонтальная волна" называют разные движения. Совершенно необязательно, что это "перемещение живота максимально вправо и влево". Давайте сойдемся на более вольной формулировке и обсудим разновидности горизонтальной волны:
горизонтальная волна мышцами живота - движения, выполняемые справа налево или слева направо, проходящие в каждую сторону минимум через три различных этапа. Четвертый этап - исходное положение живота или надутый живот или какое-то еще положение. Четвертое положение можно пропустить, если волну выполнять туда-обратно.
Самый простой вариант горизонтальной волны.
Описываю выполнение справа налево. Слева направо выполняется аналогично.
1. Втягиваем правую половину живота.
2. Втягиваем весь живот целиком.
3. Втягиваем только левую половину живота.
4. Весь живот надут. |
|
Al Houriyah Участник
Зарегистрирован: 19.05.2007
Откуда: Германия
|
18.1.2008 16:08:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
То, что Василиса написала в принципе очень логично, а кто нибудь мне может написать как втянуть каждую половинку живота в отдельности. Правую потом левую... Вертикальная волна это понятно, а вот реально сделать горизонтальную волну плавно так же как и вертикальную или она всегда корявая будет? Кто нибудь видел красивое исполнение, если да, то можно видео??? |
|
Мартиросов Кирилл Новичок
Зарегистрирован: 26.12.2007
|
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
|
Leya Участник
Зарегистрирован: 16.08.2005
|
21.1.2008 07:16:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Круто.
На галине мягче смотритсяволна, чем на Кирилле.
Потому как он мужчина и у него пресс прокачанный, а для беллидансерш, это наоборот плохо - живот должен быть мягким.
Из всего просмотренного видео делаю вывод - на мужчина смотрится круче, у них все же форма животов другая и пресс лучше проработан.
Технически может каждый сделать (гы, только как почувстовать по отдельности правую и левую части ивота?).
А почему это движение могут считать неэтичным? Вертикальную волну же таковой не считают? |
|
Шуршалка Участник
Зарегистрирован: 23.07.2007
Откуда: Беларусь
|
21.1.2008 11:08:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А вот мне этот элемент почему-то не очень нравится.... Я всегда ценила ТЖ за удивительную пластику и женственность танцовщиц, а не за виртуозное владение мышцами. |
|
Leya Участник
Зарегистрирован: 16.08.2005
|
|
Narges Участник
Зарегистрирован: 28.11.2007
Откуда: Королев
|
21.1.2008 14:54:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Katya,
а что вы имеете в виду под горизонтальным кругом животом? |
|
Мартиросов Кирилл Новичок
Зарегистрирован: 26.12.2007
|
21.1.2008 15:03:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Leya
Я в этой теме не причем. Я тут разместил видео не свои, а те которые напрямую относятся к теме. То что делает Галина на этом видео, я не умею (но хотел бы научится). А то что делаю я - к танцу живота не относится, потому что это йога. Это две разные вещи.
Вот было бы интересно почитать подробней как сделать такую волну. Но везде описания очень скупые. Втяните право, втяните лево.. Да я это и так вижу. Сказал бы кто как их правильно втянуть. А то у меня только намеки выходят на это. |
|
Джуна Участник
Зарегистрирован: 07.07.2006
Откуда: Казань-Подольск
|
|
Katya Reeves Укротительница вуалей
Зарегистрирован: 23.10.2006
Откуда: Россия
|
21.1.2008 23:27:37 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я имею ввиду под горизонтальной волной перекат мышцами живота справа налево и слева направо, т.е. не сверху вниз и обратно, а в стороны. Я смотрю на видео Галины - примерно так у меня и получается, хотя мой животик чуть-чуть покруглее А еще кому интересно горизонтальную волну умеет делать Клаудия Сенчи - хотя у нее довольно плоский и мышечный живот. Может поэтому смотрится не так эстетично, как у Галины . |
|
Narges Участник
Зарегистрирован: 28.11.2007
Откуда: Королев
|
22.1.2008 09:18:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Katya Reeves
Я имею ввиду под горизонтальной волной перекат мышцами живота справа налево и слева направо, т.е. не сверху вниз и обратно, а в стороны. Я смотрю на видео Галины - примерно так у меня и получается, хотя мой животик чуть-чуть покруглее А еще кому интересно горизонтальную волну умеет делать Клаудия Сенчи - хотя у нее довольно плоский и мышечный живот. Может поэтому смотрится не так эстетично, как у Галины .
Что такое волна я поняла... я не совсем поняла что такое круг животом горизонтальный... видимо это одно и тоже? |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
22.1.2008 11:53:29 |
Профиль Письмо Цитата |
|
На видео не мой живот, а моей ученицы. Я в момент выполнения волны видео снимала и объясняла, как и что делать. Это же на обыкновенном уроке для всех желающих происходило.
Круг животом - это последовательное втягивание верха живота - правой (левой) половины - низа - левой (правой) половины. Но это вертикальный круг. А горизонтального круга животом я вообще не видела. Собственно, и вертикального круга животом на танцовщицах тоже не встречала. |
|
solveig Участник
Зарегистрирован: 08.09.2006
Откуда: Москва
|
24.1.2008 14:15:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Кирилл, вы, наверное, хотели сказать "неэстетичный"? Когда йоги делают это движение, ужасно неприятно смотреть на них. На видео - тоже как-то не очень. У Василисы как-то приятнее это движение. Как их делать - понятно. А в каких танцах их можно использовать? В шоу, что-ли? А еще где? |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
24.1.2008 14:23:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
solveig
А в каких танцах их можно использовать?
В классическом беллидансе. Чаше всего горизонтальные волны используются для украшения горизонтальных восьмерок бедрами, проходок с маятниками (некоторых). И как самостоятельное движение. |
|
Narges Участник
Зарегистрирован: 28.11.2007
Откуда: Королев
|
29.1.2008 14:16:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
[b]Василиса Прекрасная
Горизонтальная волна мышцами живота
http://www.youtube.com/watch?v=-IhpmpnPuHk
На этом видео девушка слегка сдвигает верхнюю часть корпуса, как мне показалось. Василиса, подскажите, а возможно ли научиться делать горизонтальную волну при неподвижном корпусе?
просто я только учусь ее делать, и тоже помогаю себе корпусом чтобы почувствовать мышцы... Спасибо заранее за овтет |
|
|