ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
МариночкаЖук93 Новичок
Зарегистрирован: 29.05.2018
|
|
elyam Новичок
Зарегистрирован: 13.06.2018
|
|
Rita25 менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 31.07.2018
|
1.8.2018 12:16:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Самый актуальный вопрос для каждой женщины)) Я тоже решила приводить себя в порядок после родов, пошла на фитнес и решила питаться более правильно, тем более сейчас это совсем не проблема, я покупаю в магазине Brutal brutalshop.ru/catalog/batonchiki-i-pitanie/ различные соусы, джемы, печенье, протеиновые батончики и даже арахисовую пасту и все это без сахара, вкусно, полезно и очень просто |
|
Foliana Новичок
Зарегистрирован: 11.06.2017
|
30.11.2018 09:51:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Чтобы похудеть и не принести своему организму вред, нужно правильно питаться, а не голодать. Понятно, если человек мало ест и в рационе отсутствуют нужные продукты, то и настроения не будет, и самочувствие резко ухудшиться. Поэтому, лучше посоветоваться с диетологом, перед тем как соблюдать диету. И обязательно подключите физические нагрузки. Не обязательно записываться в фитнес клуб, ведь можно заниматься дома. |
|
SamayaLyubimaya Новичок
Зарегистрирован: 25.02.2018
|
3.12.2018 20:59:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Худеть нужно с разумом! И желательно, если диета, то составить её с диетологом, если физические нагрузки, то по программе фитнес тренера. Кстати, моя подруга недавно похудела на 20 кг, соблюдала все рекомендации диетолога и тренера, а занималась, к стати, дома. Я тоже хочу сбросить парочки кг, пока не знаю, к кому обратиться за помощью, но уже приметила спортивный интернет магазин, хочу купить себе домой вот такой эллиптический тренажёр |
|
Rozita Новичок
Зарегистрирован: 02.02.2018
|
6.3.2019 13:44:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если во время диеты и занятия физическими нагрузками вы себя плохо чувствуете, значит вы что-то не так делаете. Нужно заниматься с тренером и питаться так, как скажет диетолог. |
|
lavanda Новичок
Зарегистрирован: 01.12.2016
|
6.3.2019 13:51:02 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Не стоит резко отказывать себе во всём и питаться только фруктами. Ведь мясо, рыба, овощи, каши прост необходимы для нашего здоровья. Плюс, нужно подключить физические нагрузки. Если есть какие-то противопоказания со здоровьем, то попробуйте тренировки Пилатес, сюда можете записаться, если вы из Москвы. Так вы сможете подтянуть мышцы во время похудения. |
|
Nata1996 Новичок
Зарегистрирован: 07.05.2018
|
28.3.2019 10:22:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я вам советую прочитать эту GERCULES.FIT статью, в ней рассказывают как правильно сбросить вес без удара на организм. Фитнес-диета провоцирует похудение без стресса для организма, а рацион состоит исключительно из натуральных продуктов. Экспресс-диеты предполагают строгие ограничения, а это грозит стрессом и частыми срывами. Поэтому рекомендую посмотреть) |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|