Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
8.12.2006 09:51:19 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да-а-а, прикольно!Никогда не объясняла через и-нет как это делать! Ну попробую. Встаньте прямо, ноги чутьчуть раздвиньте и присогните колени,именно колени, т.е. ноги напряжены только в области верхней чсти бедер, колени не напряжены и свободны. Весь вес тела приходиться на переднюю повержность бедра и ступни. Ягодицы должны быть мягкими и не напряженными. Дальше представьте, что у вас в,пардон, в трусах сзади находиться нечто, что вам мешает, а руки у вас как бы связаны, что ли, короче руками вам это что-то не достать.Вот начинайте трясти попой из стороны в сторону, чтобы вытряхнуть то ,что вам мешает. При правильном выполнении ни спина, ни внутренние поверхности бедер не напрягаются. Даже наоборот- ягодицы и внутренние поверхности бедер должны колыхаться, и, кстати у некоторых даже шлепаются друг о дружку. Но это по началу, пока не научаться контролировать процесс. С такой тряской надо уметь ходить и делать разные элементы. Удачи всем, решившим попробовать. |
|
Venus Участник
Зарегистрирован: 09.11.2006
|
9.12.2006 00:59:41 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Спасибо. обязательно научусь
так прикольно объяснили , зато понятно |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
|
Тахмина махтоби шаб
Зарегистрирован: 11.10.2006
Откуда: из дукана...
|
11.12.2006 08:45:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
SAPFIR
Да-а-а, прикольно!Никогда не объясняла через и-нет как это делать! Ну попробую. Встаньте прямо, ноги чутьчуть раздвиньте и присогните колени,именно колени, т.е. ноги напряжены только в области верхней чсти бедер, колени не напряжены и свободны. Весь вес тела приходиться на переднюю повержность бедра и ступни. Ягодицы должны быть мягкими и не напряженными. Дальше представьте, что у вас в,пардон, в трусах сзади находиться нечто, что вам мешает, а руки у вас как бы связаны, что ли, короче руками вам это что-то не достать.Вот начинайте трясти попой из стороны в сторону, чтобы вытряхнуть то ,что вам мешает. При правильном выполнении ни спина, ни внутренние поверхности бедер не напрягаются. Даже наоборот- ягодицы и внутренние поверхности бедер должны колыхаться, и, кстати у некоторых даже шлепаются друг о дружку. Но это по началу, пока не научаться контролировать процесс. С такой тряской надо уметь ходить и делать разные элементы. Удачи всем, решившим попробовать. |
зачот! А то придумают, "вилять хвостом"..."отгонять пчелу с попы"...
Спасибо, настроение с утра улучшилось! |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
11.12.2006 10:36:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Блин, ну должны же вы понимать что вот лично я не могу на занятиях людям про что-то в трусах рассказывать, всякие личности бывает занимаются. У одной такой тетеньки, довольно долго у меня занимавшейся, от слова задница(сказанного кстати случайно)был нервный шок, она неделю заниматься не ходила, потом пришла и попросила таких слов при ней не говорить. Вот про пчелу и приходится рассказывать. Производительность соответственно ухудщается. А тем кто на индивидуальные ходит, засовываю под резинку (трусов или штанов или в чем они там приходят)мячик теннисный и заставляю вытряхивать. Вот такая запатентованная авторская методика. Кстати попробуте получается практически у всех с первого раза. |
|
Тахмина махтоби шаб
Зарегистрирован: 11.10.2006
Откуда: из дукана...
|
11.12.2006 10:53:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
пешуизпацстула!...мячик в трусы...зачот 300%...надо у нас тоже применить! Ты не в обиде, если я слямзю идейку? а то новенькие..они ж просто не пробиваемые! |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
11.12.2006 11:40:24 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Бери, только людей заранее предупреди, а то мало ли что-культурный шок!!! И.......... Ссылка на меня и студию АЛМАЗ из Питера пожалста.
п.с. Тока мячик не прями в трусы засовывай, а именно под резинку. Вот только со стрингами обломно будет-вроде как задачку-то выполнили, а ж..па так и не затряслась. |
|
Venus Участник
Зарегистрирован: 09.11.2006
|
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
|
Venus Участник
Зарегистрирован: 09.11.2006
|
15.12.2006 19:42:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
только ходить так с шимми - не оч получается...выглядит у меня
это как нервные подергивания |
|
SAPFIR Танцующая кошка
Зарегистрирован: 01.07.2006
Откуда: СПетербург
|
15.12.2006 23:00:21 |
Профиль Письмо Цитата |
|
это временно, переходная ступень от статики до хождения с шимми пощаговое перемещение, т.е. надо во время тряски приподнимать ногу и переставлять ее вперед, затем следующую. У многих этот процесс затягивается.Если пока получается не очень, продолжайте тренироваться-неудачи дело временное. |
|
Asenka Участник
Зарегистрирован: 14.03.2007
Откуда: Северная столица
|
4.5.2007 23:04:38 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ягодичная тряска
Не нашла такой темы
Девушки, подскажите, что за зверь такой? |
|
zumarut Участник
Зарегистрирован: 20.07.2005
Откуда: Саратов
|
5.5.2007 07:27:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Под ягодичной тряской иногда имеют ввиду совершинно разные вещи. Первое - это когда сжимают-разжимают ягодицы. Второе - это именно вид тряски - на обеих ногах или на акцентом на одно бедро. шашкова и Рябошапка такой вид тряски хорошо демонстрируют, можно найти на видео. Как я понимаю. это вариант обычной тряски на которую накладываются маленькие быстрые слайдики бедрами - "попа говорит нет" При этоп попу чуть больше отставляют назад чем при обычной коленной тряске. И ягодицы расслабляют. |
|
rodnulka Участник
Зарегистрирован: 25.04.2007
|
7.5.2007 20:45:01 |
Профиль Письмо Цитата |
|
SAPFIR
А тем кто на индивидуальные ходит, засовываю под резинку (трусов или штанов или в чем они там приходят)мячик теннисный и заставляю вытряхивать. Вот такая запатентованная авторская методика. Кстати попробуте получается практически у всех с первого раза. | ahahahaha pishu i do sih por smeus.. ne vi pervih metod prosto zaslujivaet nobelevskoy premii... a vo vtorih.. reshila ya zanyatsya vot etim delom... zasunula sharik tenisniy kuda nado... nachala vitryahivat ego... prichem zanimalas ya v topike i shortikah na bedrah (muj moy ih nazivaet djinsovimi trusikami) tak vot zazvonil telefon.. i ya takaya dishu s virajeniem , volosi rastrepanie, s myachikom v pope razgovarivau.. po telefonu s mujem.. on sprashivaet e ti shto tak dishish.. ya govoru da... ya zaryadku delala.. on govorit opyat v svoih mikroshortikah.. ya govoru da a shto... i slishu golos uje ne v trubke a za spinoy... oborachivaus muj po mobilniku so mnoy razgovarivaet...( eto on inogdq tqk delaet po doroge domoy s raboti u nego privichka boltat so mnoy poka v dom ne zaydet) tak vot muj menya obnimaet shepchet kak ya seksualno viglyaju i rukoy stal po spine k nizu talii i dalshe spuskatsya.. kogda on nashupal sharik........................ predstavlyaete kakoy virajenie litsa u nego bilo....nado je ya dumal horosho tebya znau... a ti shalunishka.... akazivaetsya... huliganka... shto eto.. reshila vse v jizni poprobovat..? ya govoru da pogodi ti! eto metod zaryadki takoy... potom ya ne stala nichego govorit a prosto dala emu na forume vash post pro etot metod prochitat.. kogda on prochital to taaaak smeyalsya.. devchenki on taak smeylsya.. govorit daje bezpredelu est predel a vot jenskaya logika bezpredelna... vot... (izvinyaus za oftop).. spasibo vam bolshoe..) kstati on pozvonil drugu i prodiktoval adress etoy ssilki i posovetoval pochitat.. esli len k Petrosyanu na koncert poyti.. |
|
NIMAN Участник
Зарегистрирован: 29.09.2005
Откуда: Рига
|
9.5.2007 20:27:31 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А вот так и трясти,попу расслабить и разболтать ее из стороны в сторону,параллельно полу И конечно-же с ней легко сесть,потому что ни колени ,ни пятки в этой тряске не участвуют.... |
|
Фея Участник
Зарегистрирован: 05.08.2006
|
9.5.2007 22:46:47 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Если медленно эту тряску делать, то надо как бы отряхивать попу. Представить, что к попе прилипла бумажка и вы пытаетесь ее стряхнуть. И постепенно темп увеличивать! |
|
Wagtail Участник
Зарегистрирован: 07.05.2007
Откуда: г.Королев
|
10.5.2007 00:36:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне объясняли так. Можно делать и на полной ступне и на полупальчах, стоя на мягких коленях. Бедра двигаются вверх-вниз поочередно. Медленно получается КАЧАЛКА, а быстро ягодичная тряска. Трясутся как верхняя поверхность бедра, так и ягодицы. Очень зрелищная вещь! |
|
NIMAN Участник
Зарегистрирован: 29.09.2005
Откуда: Рига
|
10.5.2007 10:21:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Wagtail
Мне объясняли так. Можно делать и на полной ступне и на полупальчах, стоя на мягких коленях. Бедра двигаются вверх-вниз поочередно. Медленно получается КАЧАЛКА, а быстро ягодичная тряска. Трясутся как верхняя поверхность бедра, так и ягодицы. Очень зрелищная вещь! |
То что Вы описали-это быстрая качалка,а ягодичная тряска совсем другое...Правильно выше написано,что надо бумажку отряхнуть... |
|
Цыганка Участник
Зарегистрирован: 08.02.2006
Откуда: Украина, Киев
|
14.5.2007 15:15:40 |
Профиль Письмо Цитата |
|
в ягодичной тряске как нас учили не участвует ничего, кроме ягодиц ни пятки, ни колени |
|
Миранда Участник
Зарегистрирован: 20.04.2007
Откуда: Москва
|
14.5.2007 17:24:36 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Цыганка
в ягодичной тряске как нас учили не участвует ничего, кроме ягодиц ни пятки, ни колени |
это как? |
|
|