ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Юлия Москва Новичок
Зарегистрирован: 18.02.2012
|
18.6.2012 14:01:10 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я не знаю, наверно, все у каждого индивидуально. У меня это уже многократно проверено. Не то, чтобы он растет, а просто мышцы, растягиваясь, как бы расслабляют сам корсет, и появляется "желе". Отсюда и сантиметров в талии больше. Впрочем, может, это из-за того, что я неправильно танцую: я дома сама по дискам занимаюсь. |
|
Юлия Москва Новичок
Зарегистрирован: 18.02.2012
|
18.6.2012 14:05:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
А вот, кстати, вспомнила: я один раз, давно, сходила на на групповое занятие в "Премьерспорт". Там была преподавательница какая-то титулованная, уж не помню. Так у нее тоже животик был "желе" и немаленький по сравнению с ее подтянутой спортивной фигурой. |
|
Dhzalila Участник
Зарегистрирован: 06.04.2011
Откуда: Калининград
|
19.6.2012 09:52:26 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне думается, что "желе" - от умения расслаблять животик, а не от чего-то другого. Поначалу самое сложное - как раз расслабить его, чтобы все движения получались вкусненькими |
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
|
астра Участник
Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
19.6.2012 10:09:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Живот, как раз, расслаблять не нужно, вываливать всё наружу нельзя, мышцы должны быть зажаты, тогда будет всё хорошо видно. |
|
Badriyah Участник
Зарегистрирован: 21.11.2008
Откуда: Kyiv
|
19.6.2012 13:00:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
астра
, а можно видео работы живота на зажатых мышцах? |
|
астра Участник
Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
|
Badriyah Участник
Зарегистрирован: 21.11.2008
Откуда: Kyiv
|
19.6.2012 14:58:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ранда делает замки-зажимы-локи коленями. а я про живот |
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
19.6.2012 15:41:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
не, я пробовала за Куриленко А. повторить несложный элемент на зажатых мышцах - совсем не то получается((( |
|
Astarta Участник
Зарегистрирован: 26.05.2008
Откуда: Москва
|
19.6.2012 15:59:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Астра имеет в виду мелкие внутренние мышцы, а не крупные поверхностные. |
|
астра Участник
Зарегистрирован: 06.05.2008
Откуда: Красноярск- - Юлия
|
19.6.2012 18:16:16 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Да, Астарта права, зажимать нужно именно внутренние мышцы. И это таак сложно, проверено на себе |
|
alenat Участник
Зарегистрирован: 29.09.2010
Откуда: россия
|
19.6.2012 20:18:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
астра
Живот, как раз, расслаблять не нужно, вываливать всё наружу нельзя, мышцы должны быть зажаты, тогда будет всё хорошо видно. | Не совсем согласна, при тряске живот должен быть расслаблен,а другие движения делаются на смене зажатий и расслаблений. Вся фишка в том что надо чувствовать мышцы, верх,низ, лево, право... надо чувствовать в какой именно точке нужно зажимать, например верх зажимаешь, низ расслабляешь или левую косую мышцу зажимашь все остальное в расслабленном состоянии. |
|
Татьяна Шершнева Участник
Зарегистрирован: 30.11.2011
Откуда: Беларусь
|
|
Julia2525 Участник
Зарегистрирован: 14.09.2008
Откуда: Волгоград
|
19.6.2012 22:37:23 |
Профиль Письмо Цитата |
|
я если мышцы живота напрягу, то у меня при тряске он еще сильнее колбасится))) и не надо прям расслаблять живот, он должен быть "в тонусе". |
|
Вера Асель Участник
Зарегистрирован: 28.09.2010
Откуда: Украина
|
|
Оль га Участник
Зарегистрирован: 02.04.2011
Откуда: Город красивых вещей
|
30.7.2012 20:56:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Попробую ответить на первоначальный вопрос темы. У меня от танцев талия стала уже. Насчет икр не знаю. А танцую в основном на носочках и думала, что мои икры натренированы, а тут на днях сделала 100 прыжков на скакалке, наутро так икры болели, ужасть. Потом 3 дня ещё болели. Я удивилась конечно. |
|
|
Эту тему просматривают: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|