ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ozzy Участник
Зарегистрирован: 26.01.2006
Откуда: Украина
|
31.5.2006 23:07:35 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Вообще-то есть два способа, один, его часто народники используют и в классическом балете, это, когда фокусируешся на одной точке, второй способ - уходишь в себя, но это не транс. Каждый подбирает под себя, под свой организм..., мне в одну точку нельзя, кружится голова, а вот второй способ - нормально, могу долго кружится. И не только вокруг себя, но и по кругу параллельно тело движется, очень красиво с платком получается, только руки вверху. И ещё, вестибулярный аппарат тренировки требует, каждый день по несколько раз в каждую сторону, с наращиванием оборотов. |
|
Mish-Mish Участник
Зарегистрирован: 23.04.2006
|
18.6.2006 05:09:49 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса Прекрасная
Расфокусировка зрения[/b][/color][/size]
Опять таки отправлю особо любопытных в поисковики.
Скажу лишь, что такая расфокусировка полезна для того, чтобы не тошнило при длительном вращении. |
Я хотела уточнить про расфокусировку зрения. Что это такое и как она достигается. У меня тоже голова постоянно кружится при вращении. |
|
Ozzy Участник
Зарегистрирован: 26.01.2006
Откуда: Украина
|
19.1.2007 00:46:54 |
Профиль Письмо Цитата |
|
девочки, я наверное неправильная какая-то, но мне удобнее кружится против часовой стрелки, может потому, что я левша... по часовой ваще дискомфортно... я не заметила, что у меня энергия улетучивается, наоборот даже... |
|
mahabbat Аромат Востока
Зарегистрирован: 28.12.2006
|
25.1.2007 17:54:30 |
Профиль Письмо Цитата |
|
кружащие дервиши-это суфии,отделившиеся от традиционного ислама приблизительно в 18 столетии. одним из их обычаев было движение изящными кругами с одной ладонью,повернутой к небу,а другой к земле. многие думают,что скорость кружения велика,но настоящие дервиши начинают медленно,а потом по мере кружения ускоряют темп. это же относиться к данному повороту.
будьте готовы, к головокружению т.к в этом повороте вы не сможете сконцентрировать внимание в одной точке! |
|
Chestaby Участник
Зарегистрирован: 25.02.2007
Откуда: Москва
|
25.2.2007 15:37:18 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Суфийские кружения-это конечно что-то,совсем недавно научилась правильно кружиться. Нас научили как справляться тошнотой. Во-первых для новичков:левую руку надо откинуть влево,правая рука чуть присогнута,выставлена немного перед собой,смотреть надо на правую руку,не отрываясь. Движемся вправо,левая нога обходит правую,права стоит на месте. Во-вторых на каждый шаг делается выдох.
Мы с нашей труппой кружимся минут по 20....вообще сложновато,но с каждым разом всё легче и лучше |
|
Афанеор менее 10 сообщений на форуме
Зарегистрирован: 31.10.2007
|
|
Annelliasha Новичок
Зарегистрирован: 29.11.2007
Откуда: Москва
|
13.12.2007 12:22:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Суффии сами говорят, что кружась, служат богу.
Когда кружится один человек (правая ладонь впускает в тело энергию с неба, свыше, а левая отдаёт земле. Сначала вокруг правой ноги, отталкиваясь левой, каждый раз не забывая глубоко выдыхать, потом отпуская себя, начинает двигаться по некоему подобию шестиугольника, ускорясь и в совершенно расслабленном состоянии. Если кружится голова, можно смотреть на правую ладонь. Если упали, ложитесь животом вниз и дышите животом, если останавливаетесь и не падаете, наклоняете торс вниз, чтобы сохранить в теле результат и энергию)
Так вот, когда кружится один человек, он очищает свой организм и свою ауру, а когда много народу - они очищают ещё и пространство для людей вокруг.
и ещё, когда кружишься, то чувствуешь как по центробежной силе уходит то, от чего очищаешься, а по центростремительной приходит новое и именно центростремительная сила и закручивает тебя и ты не падаешь
Если делать это каждый день - эффект последует незамедлительно
Первое упражнение пяти тибетцев - это практически и есть кружение дервишей |
|
Annelliasha Новичок
Зарегистрирован: 29.11.2007
Откуда: Москва
|
13.12.2007 18:14:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
_KIVI_
Я понимаю, что тут идет обсуждение нюансов техники кружения между профессионалами, но... можно мне тоже спросить? Голова не кружиться, т.к. правильно выполняешь технику кружения или потому что входишь в транс? Или(как писала Henna) исполнитель в транс не входит? в нюансы мне вдаваться не стоит, но для общего развития хотелось бы знать, что позволяет вестибулярному аппарату исполнителей суфийского кружения переносить такие нагрузки? |
Голова кружится только если недовыдыхаешь или не до конца расслаблена.
Всё тело должно быть расправлено и дышать надо глубоко.
Точка, про которую все пишут, что на ней надо фокусироваться, -она внутри тела, это даже не столько точка, сколько внутренний стержень.
а Рэйчел исполняла танец, который представлял из себя одно только кружение, и там она наклоняла тело в разные стороны, играя платком...красота неописуемая!!! Жаль, у меня нет этого видео...пока нет!!! |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
27.12.2007 09:48:20 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Дервиши тоже фокусируют взгляд в одной точке, я три года прожила в Египте и лично знавала их. Танура длится ровно 16 мин 40 сек. Скереты, какие мне раскрыли: 1)не боятся, 2) ежедневная тренировка 3) психологический настрой, нужно представлять, что твоя тело кружится вокруг стержня, на который оно и и насажено 4) вариант 1, фокусироваться на одной точке, вар2) крутиться на одной пятке, второй ногой отталкиваться, мелко пересупая ступнями при этом нужно смотреть за плечо (то в какую сторону кружишься) и вниз , одной рукой закрывая как будто стесняешься, противоположную сторону лица. вар3) крутиться на носочках смотреть вверх в одну точку периодически врящая головой, как будто помогая ей раскручивать тело, потом снова хватать точку в потолке. Есть еще много способов. нужно уметь держать баланс, для этого поочериде стойте то на одной, то на другой ноге. Во время суфийского вращения взгляд расфокусирован, дело не техники, а тренировки. Я тоже в детстве как Василиса кружилась, на стуле для пианино часами. |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
27.12.2007 10:19:03 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lulubella
я три года прожила в Египте и лично знавала их.
Самех крутит тануру чуть больше 8 минут (песня именно столько длится). Я видела много танур в Египте. Самая длинная - почти полчаса. |
|
lulubella жемчужина желания
Зарегистрирован: 23.12.2007
Откуда: www.crystall-shop.ru
|
27.12.2007 10:34:57 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Василиса ты права, что я неточно выразилась, возможны варианты, кто то 8 мин, кто-то полчаса.но длительность стандартного танца 16мин40сек я засекала. и музыка у всех почти одинаковая. Конечно встречался мне один дервиш, не запомнила имя худой, высокий с выбитым зубом. Он в шарм эль шейхе танцует в основном, он музыку разбивал, делал всавки очень медленной жуткой музыки,во время кружения имитировал что его что то душит, типа он виси в петле и кружился так с висящей головой,затем воображаемо срывал с шей удавку, и кричал пронзительно, затем все возращалось на круги своя. Мне не очень нравилось, жутко было. Мне больше нравился другой который очень быстро крутился и на последней секунде резко вставал на одну ногу вторую задирал назад, вот это баланс!!!слезы наворачивались у всех. Конечно импровизация возможна во всех танцах. я видела как одна танцовщица из америки биссер в различных трясках делала 15 минут под музыку в стиле "хаос"(которую обячно в ночных клубах играют) |
|
Akapon Участник
Зарегистрирован: 09.01.2008
Откуда: Украина
|
25.1.2008 11:53:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Девушки, все проще, точно могу сказать - чтобы не закруживалась голова - это нужны постоянные тренировки вестибулярного аппарата У детей он всегда лучше чем у нетренерованых взрослых. Ну плюс еще особенности организма. От вестибулярки также зависит укачивает ли человека в транспорте - кого-то сильнее, кого-то меньше, а кого и ваще не укачивает - опять таки индивидуальные особенности + тренировка. Меня раньше укачивало в машине - но после того как купили свою и стали ездить каждый день - через пол года перестало укачивать вообще. У мужа ваще вестибулярка железная - на катере катались на море - весь катер (извините за подробности) все 30 человек выцвернуло наизнанку а мужу хоть бы хны....
В детстве я занималась фигурным катанием и тренировали вращения - сначала голова кружилась и теряла равновесие уже после 5 оборотов, потом перестала... а когда тренировка забросила - все вернулось на круги своя, опять кружится голова
Так что ТРЕНЕРУЙТЕСЬ очаще и подольше - и голова кружиться не будет! Терпение и труд все перетрут! (целую повесть накатала) |
|
ольга слоненок Участник
Зарегистрирован: 02.01.2008
Откуда: москва
|
25.1.2008 12:24:53 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Секрет в дыхании и фиксированном взгляде( на руку,на край юбки). Важно и то , что одна нога опорная. Ну и опыт тоже. |
|
Al Houriyah Участник
Зарегистрирован: 19.05.2007
Откуда: Германия
|
25.2.2008 08:33:48 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Каждому свое, ну а я вот не согласна про фокусирование взгляда. У меня капитальные проблемы с вестибулярным аппаратом, не могу вообще ничего выдержать, НО!!!!!!! Меня абсолютно не тошнит если одна нога опорная, а другая толкает, и зрение рассеянное. Для меня ноги главное, как только фокусирую взгляд на руке, начинает тошнить. |
|
Almeia Участник
Зарегистрирован: 08.04.2007
Откуда: Москва
|
20.4.2008 12:31:12 |
Профиль Письмо Цитата |
|
скажите пожалуйста,а как в классическом БД принято?я полагала,что классический вариант,голова уходит последней? |
|
Ракша Участник
Зарегистрирован: 12.05.2009
Откуда: СПб
|
17.5.2009 12:46:14 |
Профиль Письмо Цитата |
|
я читала о том, что суфии вращаясь в одну сторону "уходят в небо" (если не ошибаюсь по часовой стрелке), а вращаясь в другую - возвращаются на эту грешную землю
такое кружение - это медитативная техника, помогающая достичь просветления и "воссоединения с Богом" |
|
грандсиньора Участник
Зарегистрирован: 02.04.2009
Откуда: Люберцы Моск.обл.
|
22.5.2009 18:12:33 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Я так поняла, из всего вышенаписанного - чтобы хорошо получались кружения - нужна тренировка, тренировка и еще раз тренировка и больше ничего? А может кто знает - можно еще какими-нибудь другими "средствами", кроме изматывающих кружений, укрепить вестибулярный аппарат? |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
22.5.2009 18:16:34 |
Профиль Письмо Цитата |
|
грандсиньора
можно еще какими-нибудь другими "средствами", кроме изматывающих кружений, укрепить вестибулярный аппарат?
Можно "тренироваться", вращаясь на крутящемся кресле. |
|
грандсиньора Участник
Зарегистрирован: 02.04.2009
Откуда: Люберцы Моск.обл.
|
22.5.2009 18:19:08 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Это серъезно или с приколом? Я про это уже читала тут. |
|
Василиса Прекрасная From Russia With Love
Зарегистрирован: 24.11.2004
Откуда: Москва
|
22.5.2009 18:24:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Серьезно. У меня в детстве было крутящееся кресло возле моего письменного стола. Поэтому теперь я могу долго-долго вращаться без проблем. |
|
|
Эту тему просматривают: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|