Преподавание фитнес-беллиданса

[Василиса Прекрасная]

В чем отличия преподавания фитнес-беллиданса от ведения занятий в группе по танцу живота?

[Prima]

Мне кажется, занятия фитнес-беллидэнса строятся по типу занятий аэробики. Т.е. непрерывное движение под музыку с элементами танца живота, то бишь - аэробика в восточном стиле . Ну и естественно, должна быть доступность этих самых элементов bellydance для широкой аудитории .
Когда на занятиях танца живота можно и остановиться, и разобрать подробно движение, и вообще рассказать-пояснить о смысле или значении движения или данной постановки и т.д.
Извините за сумбурность своего мнения, ещё не спала, поэтому с трудом подбираю слова .

[Arun]

согласна с Prima.Занятие видется в ритме нон-стоп.Достаточно доступно,расчитано на большую аудиторию.Клиентов не грузить ,и создавать настроение,мол,люди приходят отдыхать!Примерно так мне объяснили при устрйстве на работу в фитнесс-клубе.

[Лиана]

В фитнес-белидансе я бы назвала того, кто ведет урок не преподавателем, а инструктором. В этом и есть основное отличие: по большому счету в фитнес-клубе не учат танцу живота (не преподают), а просто проводят занятие в стиле танца живота.
Чтобы чему-то научить нужна хоть какая-то логичная система, типа "от простого к сложному", да и дополнительные знания нужны - ритмы, манера исполнения, эмоции и т.д.
А в фитнесе можно изучить все движения танца живота, можно научиться комбинировать движения - и этого может быть достаточно, чтоб блеснуть на домашней вечеринке, но невозможно научиться танцевать, скажем так, правильный ТЖ.

Сколько перевидала инструкторов и мое мнение однозначно: лучше инструктор в фитнес-белли - это препод танца живота, танцовщица, которая освоила фитнес-методику, чем наоборот.
Когда инструктор ведет джаз, латину и проч, а потом научился делать восьмерки и ключи - то получается и не фитнес-белли, а вообще непонятно что.

[Elena zlato]

фитнес-беллиданс это фактически аэробика под восточную музыку. У нас в фитнес центре одна девочка ведет фитнес-беллиданс. Иногда она приходит ко мне на занятия - некоторые очень простые движения она умеет делать, но немного усложняешь и ей приходиться уже его учить. Я у нее спросила:" как ее обучали фитнес-беллидансу?"
- училась в центре по обучению инструкторов фитнеса - стпепы, шейпинг, аэробика, танцевальная программа. А по поводу беллиданса говорили так "делаете мамбу, а на нее накладываете обводку бедром - вот и беллиданс" все движения связываются между собой по типу движений на степах. Музыка ритмичная (однообразная).

[Venus]

Преподаватель танца живота, прошедший курсы основ фитнеса

[Малена]

Когда наша преподователь по танцам заболела ее замещала девушка универсал которая преподает все (тай бо, степ и т.п.) было ужасно, мы походили на 2 занятия и пока наша преподователь не выздоровела на занятиях никто больше не появлялся.
Однозначно голосую за преподавателя танца живота, прошедшего курсы основ фитнеса.

[Venus]

помню, у нас заменяла фитнес инструктор или просто спорт танев..включила туда немного восточного ....ой мама , мне не понравилось...все занятие только пропрыгали...ничего восточного

[Аленка_Гродно]

вообще финес-белли ведется как напправление финеса..основной упор занятия - на физическую назгузку снятие стреса, расслабление, а не на хореографию..
люди приходят не танцы учить..а просто расслабится и получить заряд хорошего настроя...

[Стихия]

на фитнес приходят худеть, восточные танцы- не много другая специфика, и фитнес- беллидансе она теряется, а вот наоборот ...

[samra]

Вы знаете я считаю, что танец живота в фитнес-клубе может и должна вести только настоящая танцовщица, которая мастерски владеет техникой танца живота, да-да именно танца живота,а не кокой-нибудь смесью латины-стрипа-хип-хопа и т.д. Пому как если клиентка не знает как правильно выполняются движения танца живота, она никогда не будет получать удовольствия от движений. Я сама преподаю танец живота в фитнес-клубе,и когда ко мне приходят на занятия я сразу предупреждаю, что эти занятия отличаются от всех занятий, которые предлагает фитнес клуб, что это связано с особенностью танца.
Например, я не могу себе позволить преподавать танец живота в каком-либо искаженном виде. И поэтому я всегда начинаю с элементарной движений, а затем все к более сложным и из этих движений я леплю связки, потом когда техника более или менее отработана я ставлю танец. И поверьте клиентки от этого толко приобретаю!!!!!!!

[samra]

Многие убеждены, что от танцев не худеют, поверьте от танца живота худеют и еще как худеют. Вы сами не заметите того, как у вас накачается пресс и подтянуться ягодицы. Но все это возможно только при правельной падаче танца жвота!!!!!!!!!!!!!!!!

[Шуршалка]

samra
И поэтому я всегда начинаю с элементарной движений, а затем все к более сложным

А с чего вы начинаете?

[samra]

С самых простых движений это: боковые удары, "маятник", "штопр", тряска на месте, тряска грудью,удары бедра назат, сброс бедра, центральная подтяжка, центральный сброс животом, т.е. те движения, которые наиболее понятны, как в объяснении так и при выполнении. Потому как, например восьмерки людям, которые никогда не танцевали, на первых занятиях сделать трудно, они не понимают как должно двигаться их тело, поэтому к таким движениям как: восмьрка, волна, шаги с тряской и т.д. я предпочитаю давать примерно через два месяца после начала занятий, но это в том случае если у вас в группе только начинающие. А если группа смешанная то тут сложнее, потому как кто-то умеет делать движения,а кто-то и понятия не имеет что это за движения и как ихделать. В этом случае надо ориентироваться на то, сколько "начинающих" и сколько "продолжающих" пришло к вам на занятие, если начинающих больше соответственно акцент надо сделать на объяснение того как выполняются те или инные движения!

Лично я преподаю так, а если у кого-то есть другая методика преподавания просьба поделиться ценными советами!!!!

[Prima]

Девочки, а подскажите, как поступить в том случае, когда я веду 2 раза в неделю ТЖ - а народ хочет не только тренировочные занятия по отработке и освоению элементов ТЖ, а также и постановку, т.е. разучивать танец. Стоит ли в эти 60 минут впихивать ещё и разучение постановки или лучше просить у начальства ещё дополнительный час в неделю? Кто-как выходит из подобной ситуации?

[Arun]

Разучивать танец при частой смене клиентов достаточно затруднительно в фитнес-клубе.Обычно я оставляю 10-15 минут до конца занятия,которые посвещаю именно танцу. Есс-но,что для новичков это крайне затруднительно и почти всегда приходиться объяснять все сначала...

[Zarin]

Уважаемая Prima, в подобной ситуации наша руководительница договорилась о дополнительном времени и, поверьте, никто не был разочарован. Все с удовольствием занимаемся первое занятие, а на дополнительные остаются уже те, кто хочет большего... это принесло свои плоды), у нас в конце декабря состоялся небольшой концерт на сцене районного ДК.

[samra]

Да поговорите со своим руководством и попросите еще один час, который может называться "для продвинутых", где и будуте ставить танцы. Наверника у клуба есть какие-то свои традиционные праздники (ну например "день рождения клуба"), вот можете пообещать руководству, что на этих праздниках клиентки будут танцевать поставленные вами танцы!

[эхо]

Я, как мнструктор по фитнесу с десятилетним стажем, заявляю: фитнес -не фитнес, все зависит от преподавателя! Я сменила множество направлений за эти годы, начиная от степов, тай-бо, боди-памп со штангой(даже в мужских группах), йоги, латины, джаза, боди-балета. Если человек профессионал, он будет разрабатывать то, чем он занимается и "копать" информацию, осваивать технику, чтобы быть компетентным и "отвечать за базар", как говорится. Четвертый год веду беллиданс и поверьте, в фитнес-формате вполне реально разобрать технику движений и выучить постановку с клиентами, просто от инструктора требуется большая подготовительная работа, чтобы разученные на занятии несколько связок легли под другую музыку и превратились в танец!
А фитнес-методика разучивания комбинаций движений одна из наиболее удачных и для оздоровительного эффекта и для "образовательного". Поэтому если в фитнес клубе вам встретился инструктор, который "лыка не вяжет" в беллидансе, но ведет, это просто недобросовестный человек, и вожможно, что другие направления у него так же халтурно поставлены.

[samra]