как побороть в себе чувство скованности?

[Radzha]

Акылай, присоединяюсь к поздравлениям
Думаю, все у Вас будет в порядке. От дебюта много зависит

[Anael]

[Акылай]

[Акылай]

[Arun]

Radzha
Бывает, уже сделаю нужные движения, а музыка остается. И приходится "дотанцовывать", импровизируя, пока не придет черед новым уже поставленным движениям следующего такта

Radzha!

Я еще заметила,что если дать мне возможность еще раз станцевать этот же танец,у меня получилось бы лучше и я бы чувствовала себя более уверено.Надо,наверное чаще выступать.

Anael
да,это просто от того что вы не привыкли к выступлениям, да и к самой сцене. поэтому актеры в театрах просто ходят по пустой сцене,чувствуют энергетику сцены и пытаются "наладить контакт".

Полностью с вами согласна!попали в точку!

[икра]

а у меня тоже дебют был в пятницу
танцевала на корпаративе у себя на работе
Все были в восторге, но один человек сказал, что я была очень скована.
Очень нервничала, движения конечно не забыло, но где то торопилась, где то тормозила, в музыку иногда не попадала
если сильно критиковать не будете, то могу попозже выложить видео

[Anael]

ИКРА, вы обязательно выкладывайте! и мы поздравляем вас с дебютом!!!! я год танцевала, выступала, и только сейчас мне сказали что я стала танцевать более свободно и уверенно) так что практикуемся и растем!!!
а на счет энергетики сцены и зала знаю не по наслышке... 6 лет провела на сцене. театры,площади и т.д. и т.п. только я тогда не танцевала, а разговаривала)

[Блик луны]

Интересно, перед кем страшнее выступить первый раз, перед родственниками и друзьями, или перед незнакомыми людьми?

[Alica]

Мне кажется, перед незнакомыми сложнее. Друзья и родственники изначально очень позитивно настроены и скорее простят огрехи.
Но перед незнакомыми интереснее, мне кажется. Вроде такой вот вызов - сможешь ли зажечь публику.

[икра]

Вот у меня так было: перед мамой мне было неудобно выступать, перед друзьями я бы с удовольствием станцевала и вряд ли буду волноваться, так же как и перед незнакомыми людьми (если это не конкурс конечно) с первыми - они меня знают и все мои косяки сойдут мне с рук, со вторыми я их наоборот не знаю, станцевала и ушла
А вот перед коллегами нервничала, боялась выходить и сильно облажаться, во первых наряд все таки очень откровенный (лично на мой взгляд), а во вторых, если делать, то делать так, что бы все сказали - ах!

[Милашка Сью]

Пусть живет любовь в душе
ПЕТЬ,ЛЮБИТЬ И ТАНЦЕВАТЬ - ЗАСТАВИТЬ - НЕЛЬЗЯ
как можно танцевать,когда в душе чернота и пустота?
несите свет и любовь людям во время своего танца.Думайте о любимом своем

[Magdalena]

Танцую дома перед зеркалом, все окей. Перед екс-бойфрендом - окей. А на занятие прихожу - ВСЕ! ступор! Особенно, когда преподаватель смотрит Как с этим бороться, ума не приложу...

[Айла]

Если давать волю стеснению и зажатости, то будет еще хуже. Понятно, что первые блины всегда комом, да и вторые не лучше....Каждый через это проходит. Что бы побороть подобную зажатость и полностью раскрепоститься нужен опыт. Ничего сразу не бывает! Зато потом све будет ок!!!

[Magdalena]

Я борюсь уже несколько лет... А толку...

[Alica]

[Миледи]

[Ingebborga]

Я вот бывала на конкурсах и в качестве зрителя..Могу сказать, что плохо Вас никто не примет! Есть люди, скучающие, которые только своим хлопают, есть доброжелательные, коорые поддерживают всех..Но злых я не видела))) Вас никто помидорами не закидает, поверьте. Вы услышите апплодисменты и сразу расслабитесь!!! А потом вам так понравится, что будет со сцены не стощить !!!!!!!!!!

[Лёля777]

Я тоже девушка зажатая и придирчивая к себе. Уже 2 раза выступала, но себе не могу сказать, что я была на высоте... Смазываю впечатление о себе самой неуверенными движениями... Решила с этим бороться : чтобы танец выглядел более эстетично, начала заниматься классикой (немного) у преподовательницы из Института Искусств, она узнала, что я танцую восточные танцы и предложила мне учавствовать в летней программе (по всем здравницам и санаториям), должно пол-ся по 2-3 концерта в неделю . Хоть у меня работа с 8-ми до 5-ти, и 3 концерта в неделю - это большая нагрузка, я решила согласится, ведь такой шанс перебороть себя, даётся нечасто.
Летом расскажу о своём эксперименте

[софия гаммаль]

Лёля, какая Вы счастливая . Завидую ужасно! Если б у меня была возможность выступать хоть раз в месяц хоть на плохоньком концерте, я б про конкурсы, возможно, и думать забыла! А если серьезно - то Вы молодец. Это очень хорошая школа, просто супер! Зрители - это то, ради чего все мы здесь. Если обычный неподготовленный зритель Вам поверит, то и "наших" Вы обязательно покорите. Успеха!

[Лёля777]

софия гаммаль
Спасибо Вам большое за поддержку!!!
А то я в себе не очень уверена, что всё правильно делаю...