ФОРУМ ТАНЦА ЖИВОТА
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ЕЛЕНА ВЕРЕНЕВА Участник
Зарегистрирован: 27.10.2008
Откуда: почти что Энгельс
|
10.2.2009 16:39:07 |
Профиль Письмо Цитата |
|
lulubella
Лена ну сходите в клинику Борменталя, они гарантируют эффект, слышала в рекламе, что в договоре написано, если не похудеете вернут вам деньги. |
lulubella. Я попробую. Я узнавала, у нас в областном центре есть клиника Борменталя. Попробую, хотя честно, как-то уже не верится. Но попытка не пытка. А от корректора веса, который я скачала на пробу ( демо ), я поправилась на 1 кг. Вот так-то! А уж если и Борменталь не поможет, последую совету Delia, и пойду к психоаналитику! |
|
Delia Участник
Зарегистрирован: 20.07.2008
Откуда: http://vk.com/polinaoh
|
11.2.2009 19:55:50 |
Профиль Письмо Цитата |
|
сегодня была опять на выставке ПРОДЭКСПО. там на одном из стендов продают загадочный напиток, который поднимает тонус, нормализует обмен веществ и тд. мне пообщали, что к к завтрашнему утру я похудею на 1 кг...естественно, после такого обещания я нахлесталась этого напитка. Буду ждать утра..а пока только в туалет бегаю каждые 5 минут |
|
Al Risha Участник
Зарегистрирован: 21.06.2010
Откуда: Ярославль.
|
17.7.2010 19:12:28 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Мне в институте на занятиях по валеологии рассказывали как рассчитать минимальное потребление калорий в сутки. Если кому-то интересно, то вот: ваш вес (кг) х 1 ккал х 24 часа
У меня минимум 1440 калорий. Не знаю на сколько это так, но рассказывала нам диетолог. |
|
икра Участник
Зарегистрирован: 21.11.2008
|
17.7.2010 19:16:42 |
Профиль Письмо Цитата |
|
а зачем на 1 ккал умножать? не проще вес сразу на 24 часа
вообще странная формула, чем больше вес, тем больше калорий придется потребить, хотя похудение вроде построено на снижении количества калорий, может я и не права |
|
Al Risha Участник
Зарегистрирован: 21.06.2010
Откуда: Ярославль.
|
17.7.2010 19:26:44 |
Профиль Письмо Цитата |
|
икра
а зачем на 1 ккал умножать? не проще вес сразу на 24 часа
вообще странная формула, чем больше вес, тем больше калорий придется потребить, хотя похудение вроде построено на снижении количества калорий, может я и не права |
Мне тоже это тогда странным показалось (особенно про 1 ккал) да и сейчас кажется... Я по-другому делала. Я желаемый вес умножала по формуле и стремилась к нему... Хотя результат - поддержание того, что имею... Сейчас я себя распустила...может снова стоит немного ограничить... Формула скорее всего рассчитана на тех, кто поддержать свой вес хочет... |
|
Лисса Участник
Зарегистрирован: 10.11.2009
Откуда: Королев
|
17.7.2010 19:59:22 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Ой девочки, чтоб похудеть не применяя никаких физ. нагрузок, жрать надо меньше (проверено личным опытом)
а клиника Борменталя, вещь конээшно хорошая, помогает в снижении веса. Мозги там капитально прополаскивают (общалась с барышней оттуда, ужас полнейший, больше ни о чем разговаривать не может, и естественно их метод единственно правильный ) |
|
Al Risha Участник
Зарегистрирован: 21.06.2010
Откуда: Ярославль.
|
17.7.2010 20:08:25 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Лисса
Ой девочки, чтоб похудеть не применяя никаких физ. нагрузок, жрать надо меньше (проверено личным опытом)
|
полностью согласна с вами... мне лично только это и помогает |
|
Zill Участник
Зарегистрирован: 11.06.2008
Откуда: www.rose-and-musk.ru
|
17.7.2010 20:31:56 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Жрать надо не просто меньше, а еще и чаще. Если есть редко, то организм переходит в режим экономии, и не отдает ни капли лишнего припасенного, а если есть понемногу каждые 3-4 часа, то метаболизм разгоняется и жир начинает сжигаться. Очень желательно еще и не булки с картошкой через каждые 3 часа есть, а белково-углеводное что-то, углеводы - в виде овощей и фруктов, белки - в виде отварного или запеченного мяска, творога.
Ну и физ. нагрузку прибавить - похудеете ГА-РАН-ТИ-РО-ВАН-НО!
Проверенно бодибилдерсским прошлым и опытом успешных похудений. |
|
Юнэй Участник
Зарегистрирован: 20.04.2010
Откуда: Королев
|
18.7.2010 16:32:06 |
Профиль Письмо Цитата |
|
Согласна с Zill, есть нужно 5-6 раз в день, но понемногу. Я еще жареное на масле не ем. Только запеченное в духовке или на костре. Похудела в прошлом году быстро (за 1 или 2 мес ) и за год не поправилась. Так что это проверенный действенный способ. |
|
|
Эту тему просматривают: 0, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Зарегистрированные пользователи: Нет
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|