постановка рук в восточном танце

[Ирсия]

Милые восточные поклонницы! У меня худые руки и никак мне не нравится, как я ими танцую. Угловатые и, ей Богу, никак мне не поправиться. Генетика, блин горячий. подскажите же что-нибудь ценное.

[Amina]

Может стоит их подкачать? Или одевать костюмчик с рукавчиками?

[pion]

А мне кажется дело не в толщине, а в умении у моей прподавательницы тоже худенькие ручки,но как она красиво ими работает А у меня вообще фигня какая то если я делаю движения руками,значит всем остальным я двигать уже не могу, или наоборот если двигаю телом,то с руками беда

[Amina]

Pion:насчет умения согласна) у меня тоже иногда бывает,что сосредоточившись на руках я забываю о других частях тела

[Sashi]

А у меня вот противоположная проблема
С гибкостью все в поряде, нужные мышцы присутствуют, но плечи широковаты и руки мощнее, чем хотелось бы(( иногда, особенно с поднятыми над головой руками, верхняя часть тела кажется тяжелее нижней... Мне говорят, что это общее впечатление не портит, но что-то не верится
а вы как думаете?

[pion]

[Лайла]

Ну еще надо подобрать "свои" движения. Одна из моих преподавательниц, например, показывала разные варианты рук на связку. На ком-то лучше одно смотрится, на ком-то другое.

[Sashi]

Да, по правде сказать, мне еще далековато до настоящих выступлений, но насчет костюма и движений это точно, руки и действительно лучше смотрятся в рукавах и в движении ,сложенные над головой руки- точно не мое)

[Ирсия]

Я как-то пришла на занятия в короткой кофточке с длинными рукавами и тут же забыла про свои руки и все занятия улыбалась, т.к. они достаточно гармонично смотрелись. УРА рукавчикам!!! Но, конечно, буду учиться и учиться. Не Боги горшки обжигали.

[misytka]

У меня была точно такая же проблема - руки (особеннно от локтя до плеча) - очень худенькие и длинные - поэтому волны разные получались очень "костляво" и непластично.
Отзанималась я 1,5 года и руки, именно в нужных местах обрели полноту

у меня 2 варианта:

- постоянные нагрузки на руки в танцах живота сделали свое дело, ведь поначалу руки очень сильно уставали от таких движений, а сейчас хоть целый час крути ими... Видимо мышцы-то накачались где надо было!

- эту зиму я ходила на лыжах (раз 10 всего по 1,5-2 часа) но не горных, что сейчас модно, а обычным ходом, трасса была не из легких, то есть много подъемов - а мышцы именно на руках работают очень хорошо в таком виде спорта, может быть стоит подобрать упражнения какие-то подобные?


ТАк вот, руки пополнели и не смотрятся такими костлявыми, а пластики добивалась перед зеркалом - сейчас все отлично смотрится...

1 фото: были год назад; 2 и 3 фото: сейчас

[Евангелина]

А ваши преподавательницы много времени уделяют постановке рук? Моя очень мало ! Может это само должно прийти или это мне с преподом не повезло?

[Элеон Элси]

по-моему в третьем пункте фотка перевернута...

[Genettda]

Гхамали, рука вверх поднята просто

[Элеон Элси]

а ))

кстати, а как бы вот руки схудануть немного ?..

[misytka]

Ну у нас минут 10-15 в начале каждого занятия идет пластическая часть на руки - волны разные, змейки, и вообще, на протяжении всего занятия рукам уделяется внимание всегда - нет такого, что делаем ключик, а руки при этом висят непонятно как - вот вроде и вся работа с руками...

[Василиса Прекрасная]

[Фея]

Просто движения руками нужно делать от плеча, т.е. работают ("ведут") плечи и верхняя часть спины. и руки держать на уровне плечей,не опускать вниз, не болтать руками, сосредоточиться на плечах, тогда и смотряться все движения красиво, и очень рельефность рукам придается красивая со временем!

[Ас Симак]

Девушки! А есть ли определенные положения рук для конкретного элемента, связки, проходки? Кто знает, подскажите пожалуста!